anksiyete

muzdarip olduğum hastalıktır, kaygı sürekli bir şey olacak korkusu bedeni sarar, farklı farklı kılıflarla karşımıza çıkar.

pgibiyatra gittiğimde lustral diye bi ilaç verdi ilk kullandığımda beynimi uyuşturduğunu fark ettim ve çöpe attım çünkü ben kendim olmak isterken başkası olamam.

bu hastalıkla mücadeledeki esas konu kaygınızın nedenini bilmeniz, gerçek bir sebebe bağlı bir kaygınız varsa tüm çıplaklığıyla bu konuyu kabul edin kaygınızın hastalık yüzünden olduğunu kabul edin, 3 saniye içe nefes 3 saniye dışa nefes verin en önemlisi kendinize telkin verin. kliniklik bir vaka yoksa kendinize bir uğraş edinin gerçekten adayın kendinizi o işe, misal ben ingilizce öğrenmeye başlayacam her dakika düşüncem bu yönde olacak arta kalan zamanlarımı dolu dolu yaşayacam bir nevi beynimin reddediği hayatımı değiştirecem. bu hastalığa yakalananlar şanslı çünkü yanlış bir davranışınızda beyniniz alarm veriyor yapma diyor, birde bol bol yürüyüş yapın vücudunuz bol bol serotin salgılasın ki antidepresanların suni hormonlarına ihtiyaç duymayın. dertleşecek panpalarım mesaj atsın, birde gece uyanık olmayın bu entryi girer girmez yatıyorum

Hayatımı giben bi hastalık 9 aydır yaşıyorum fazla alkol tüketmekten

Yardimlasalim

geçmiyor dıbına koduğumunun

yahu şöyle bilgili olan tedavi olmuş güzel kardeşlerim inboxumu yeşillendirebilirmi gibicem bu hastalığı ya

kardeşlerim pozifit bilimlere vakit ayırın hurafelerle gibim sonik şeylere inanmayın anksiyete sebebi kaygıdır yani o an kaygılancak bişey yokken kaygılanman normal değildir şunu bi kabullenin hastalığınızı kabullenin çok basit varlıklarız bu dünyada kafaya takılcak bişey yok hiç birimiz özel değil size tavsiyem okuyun araştırın bi amacınız olsun bi diğer tavsiyem kendinizi tanıyın evrim teorisini araştırın belgeseller izleyin ne kadar önemsiz olduğunu anlayacaksın zaten hiç bir şeyi abartmaya gerek yok bu yaşamda daha ciddi sorunlar var

Şuanda vucudum uyuşmuş elim ayagım kesilmiş gibiyim

upupupupupupupupu!!! acil up !

beyler sürekli başım dönüyor amk. derdim felan da yok çok degişik hastalık. allah vermesin

mensubu oldugum hastalık türü ismi çok cool onun dışında tak gibi birşey

ne kadar taktan bir şey lan bu gibti bıraktı amk

bendede ortaya cıktı lan herşeyimi engelliyor ama dua edin kanser felan değilsiniz şükredin amk neyse hayat devam ediyor bu kadar karamsar olmayın lan kekolar :D

Geceleri uyku tutmaz hicbirseyden zevk almazsin gecmiyor amk gecmiyor

uplar ve defolurum.

çok bozuldu bu aralar

müzdaribi olduğum şey ellaam.

anasını gibeyim böyle hastalığın

lan korku nöbeti geldiğinde evin için koşuyorum bazen saçma gibik danslar bile ediyorum sonuçta bütün duygular enerji verir (öfke, sevinç gibi korku da enerji sağlar ) enerji harcayınca biraz sakinleşiyorum evet deliyiz ama iyi yanından düşünürseniz zekanızı acayip yönde geliştiriyor ve algılarınızı kuvvetlendiriyor

edit: anasını gibeyim ben bunun yukarıda yazdığım panik atak bu anksiyete bambaşka hergün yeni bir hastalığa yakalanmışım gibi hissediyorum

amk korkucak yer arıyorum şuan neden korksam dıye dusunuyorum okadar sıkten bir hastalık :=)

bu nasıl hastalık amk hastalık dediğin biyerin ağırır aq