tümü

arnold dayı gibi olmak istiyorum

  1. 29.
    0
    @28 var düzenli sporunu yap aslan gibi çalış kaldırdığın ağırlıklara sen bile inanma ama vücudun bir santim bile artık büyümesin sinirlerin bozulsun yıllarını ver işte geldiğin en son nokta senin genetiğindir olabilceğin son haldir.
    bu işlere çok fazla kafanı takma sağlık için sporunu yap düzgün bir vücudun olsun yeter. istediğin şeylerin gösterdiğin adam gibi olman imkansız ümidini kırmak istemezdim ama acı gerçek bu bi kaç sene yap zaten kendinde anlarsın
    ···
    #141349958 şikayet
  2. 28.
    0
    @27 genetiği nasıl anlıcaz peki? Yani test falan mı var?
    ···
    #141349729 şikayet
  3. 27.
    0
    @25 kalıtsal mirasın neyse o olursun kardeşim herkesde değişir iyi ve sıkı çalışmayla bilinçli programlarla ama emin ol bu adamlar gibi olamazsın anatomik olarak imkansız. hatta doping kullansan bile olamazsın çünkü vücudun bunu kaldırmayabilir prof bodyciler kürü hiç kesmez sadece yarışma dönemlerinde artırıp off zamanlarında koruma kürlerine girerler. onlarca mr.olympia yetiştirmiş bir doping uzmanı bir röpörtajında şöyle diyor eğer vücudu bu yüklenmeyi kaldırcak bir sporcu varsa gelsin mr.olympia yapayım.yani bu işler bu kadar kolay değil ne olursa olsun sağlam genetik lazım.
    ···
    #141349448 şikayet
  4. 26.
    0
    @24 bazı insanlarda 6 tane karın kası olurken bazılarında 8 tane oluyor ve bazılarında da karın kasları çapraz olup 6 tane oluyor ama en alttaki ikisi karnın içine doğru göçmüş oluyor. Anladın mi muallak?
    ···
    #141349056 şikayet
  5. 25.
    0
    @23 doğal yollarla en fazla yapabileceğim kası foto falan atarak gösterebilir misin?
    ···
    #141348960 şikayet
  6. 24.
    +1
    karın kası geni ne amk biyolojini gibeyim senin
    ···
    #141348948 şikayet
  7. 23.
    0
    @14 doğal yollarla yanlış anlamada nah yaparsın kardeşim böle bişey imkansız.kas hipertrofisi fibrillenmesi bir noktadan sonra durur.ve bu durum oldumu aynı yerde kalırsın büyüme gerçekleşmez. hipertrofi den sonra hiprelezi olması yani kas fibrillerini çoğalmayıp ikiye yarılarak büyümesi ise steroidsiz veya başka yasaklı doping maddeleri olmadan olmaz. hiç bir insan evladı bu duruma 35 dakikalık hipertrofi antremanı yaparak gelemez hiperlezi gerçekleştiremez.35 dakikadan fazla hipertrofi antremanı yapıp kas atrofisi olmuyorsa bir sporcu steroid kullanıyordur. kapişşşşş.yani doğal yollardan hiç kimse örnek gösterdiğin adam gibi olamaz.
    ben sana zaten bunları yap demedim tabiki yapma sadece böle olamıcağını söledim
    ···
    #141348771 şikayet
  8. 22.
    0
    @20 yeni başlayacam amk
    ···
    #141348747 şikayet
  9. 21.
    0
    @19 boy kısaymış panpa. Bol dediğim bir beden üstü zaten çok da bol olursa kasları gösteremezsin. Gösteremiceksen ne diye yaptın o kasları diye sorarlar adama
    ···
    #141348712 şikayet
  10. 20.
    0
    adam arnold diyor hahaha kaç senedir çalışıyorsun bakayım sen ya da yeni mi başlıyacan
    edit:acı gerçeği söyleyim o zaman 30 yıl da çalışsan çeyreği kadar olamayacaksın 1 sene felan çalış anlarsın zaten
    ···
    #141348603 şikayet
  11. 19.
    0
    @16 hocam ben biraz. skinny seviyorum bol giymek ruhumda pek olmuyor. Skinny tarzında veya 1 tık bolu oda göğüs bölgesinde rahatlık versin diye.. BU sefer çok bol olunca gömlek cebin üstünde bitmiyor. buda insanı bodur gösteriyor, sevmiyorum öyle boyum 1.76
    ···
    #141348593 şikayet
  12. 18.
    0
    @15 14 yaşında başlamak yanlış. Boyun uzamaz. Arnold da o yaşta başlamamıştır
    ···
    #141348355 şikayet
  13. 17.
    +1
    çok çalışman lazım
    ···
    #141348318 şikayet
  14. 16.
    0
    @13 büyük beden giy?
    ···
    #141348271 şikayet
  15. 15.
    0
    lan o adam 14 yaşında başlıyor body buildinge.
    her gün saatlerce çalışıyor.
    ···
    #141348259 şikayet
  16. 14.
    0
    @11 steroid muallak yapıyor. Ona bulaşmam ayrıca o dediğin ilaçlar kalp büyümesine neden olup kalp krizinden gebertiyor adamı. Doğal yollarla olacak
    ···
    #141348202 şikayet
  17. 13.
    +1
    hocam çok rahatsız birşey bu durumda olmak. Kendimden biliyorum kanat ve trapezleri fazla çalışırsan giyecek gömlek ve tshırt bulamazsın.. idaresinde yap vucudu..

    Alıpta giyemediğim beymen gömleklerim duruyor.. kanatlara fazla abandığım için
    ···
    #141348166 şikayet
  18. 12.
    0
    Beyler şimdi hepinizin bilmesi gereken bir durum var. Arnoldun yapısı kas yapmaya çok yatkın ama adamda karın kası geni yok. Mesela bazılarında göğüs olmuyor ama bende böyle bir durum yok vücudum kas yapmaya çok yatkın daha önce gittiğim spor salonlarındaki hocalar da söyledi ayrıca arnoldun şimdiki halini de atıp body kötüdür demeye çalışan koca zütlü binler de gibtirip gidebilir. Yaşlanınca kas yapsan da yapmasan da öyle olucaksın lan zaten hatta yapmazsan bi de ona göbek eklenicek. Kaldı ki o yaştan sonra kime gösteriş yapıcan ki? Amaç ne? Ulan varsın sarksın yeter ki gençlik çağlarımda adam akıllı vücudum olsun o yeter.
    ···
    #141348028 şikayet
  19. 11.
    +1
    ilk önce çok ama çok paran olcak stredoid kürleri insülin growth hormonunu hiç kesmeden suplement destekleri ile 8-10 yıl hayvan gibi antreman yapıp diyetsiz bir gün bile geçirmiceksin.3 5 kere jinekomasti ameliyatını gözden çıkarcaksın. evin eczacı dükkanı gibi olcak pregnly nolvadex ve bilimum yannan onarıcılar evinden ekgib olmucak.
    vücut anatomin de müsaitse allahın izniyle olursun
    ···
    #141347659 şikayet
  20. 10.
    0
    2 pack i ekgib la bunun four pack
    ···
    #141347504 şikayet