-
26.
+2Entrylere bakıyorum da herkes işin dalgasında .
.Doktora ve pgibologa gitmeni şiddetle tavsiye ederim .Bu içtiğin miktarlar çok normal değil ,Doktorlar bu kadar cok içmenin altındaki etmenleri somut olarak sana gösterebilir ve sana en doğru tedavileri uygulayabilirler.
Sen zaten kendi kendine bir şeylerin yanlıs gittigini görerek Tedaviyi başlatmıs bulunmaktasın. yapman gereken tek şey Doktorlar ile görüşup gereken tedavi için kendine düsen sorumlulukları ekgibsiz yerine getirmek
gerisi çorap sökügü gibi gelir .
Sen yeterki Dene . -
-
1.
0Hangi doktora gidicem pgiboloğa mı kral?
-
-
1.
0yeşil ay alkol bağımlılığı hattına müracat edersen seni uygun mecralara yönlendirirler .Benim de bilgim bu konuda kıt ,sen bu hattı ara onlar sana en doğru yolu gösterirler
-
1.
-
1.
-
25.
0alkol bağımlılığında kullanılan ilaçlar var.
-
24.
0Bana da alıştır panpa
-
-
1.
0Orda bütçen yetmez kötü yola düşersin panpa
-
2.
0Bari damak zevki için bilgi ver panpa
-
1.
-
23.
0içmeyi geciktirdiğinde ne hissediyorsun mesela pnp?
-
-
1.
0Panpa başım fena ağrıyor agresif oluyorum elim ayağım titriyor sanki
-
-
1.
0Acaba bu fizyolojik mi yoksa pgibolojik mi diye düşündün mü hiç? Fizyolojikse tıbbi destek alman gerekebilir.Ama pgibolojikse kendine kısa süreli hedefler koyarak başlayabilirsin. Kontrollü olarak duyarsızlaştır kendini alkolün yokluğuna. Mesela bugünden itibaren 15 tane değil de 14 tane içmeliyim de.Elin ayağın titrediği zaman(pgibolojik olduğunu göz önünde bulundurursak eğer) rahatlatıcı nefes egzersizlerini yap. Kısa süre içinde rahatlarsın muhtemelen.Önerilerimin herhangi bir tıbbi yönü yoktur sadece dostane tavsiyedir...
-
1.
-
1.
-
22.
0hahhahahahahaha
ilacım olsa başıma sürmem şişeye atar dikerim -
21.
0panpa bi kağıda alt alta alkolü azaltıcam diye yaz 10 kere yaz. Bilincine yerleşsin.
yemin et.
hemen bırakamazsın.
benim en büyük bağımlılığım ferreydi.
hergün sıkıldıkca film gibi izlerdim fakat böyle yol yok amk
hep yarım yarım tane tane kısacaksın
bugün akşamda al yarın sabah içme. sonra 24saat sonraki akşam tekrar al sabahları kes önce sonra sonra aksamları kesersin. 5-4-3-2-1 seklinde yürü. sabır gerektiren bir şey. alkollü arkadaslardan ve ortamdan kesinlikle uzakDURACAKSIN
zorlu bir yol seni bekliyor
yolun açık olsun gardaşım -
20.
+2Çivi çiviyi çözer eroini durma kaynat
-
19.
0bunun için her ülkede kurumlar var amk onlara danış.
-
-
1.
0Burası da bir nevi kurum değil mi pampa
-
-
1.
0olm burası seni daha da bozar :D
-
1.
-
1.
-
18.
0panpa mideni gibeyim senin . o mideye sahip birisine ne desem boş .
-
-
1.
0Üzdün be pampa :’(
-
1.
-
17.
+3Günde en az 10-15 içiyorsun ve hayatını etkilemeye başladı demek... Etkilesin bi zahmet a.k
-
16.
-4Senin cözüm ben de panpa sıkı dur söylüyorum içme
-
15.
-1Nerede yaşıyorsun yurt disina nasil ciktinnben nasil cikabilirim yardimci olurmusun
-
-
1.
0Almanyadayım dil okulu ile geldim 3 sene önce sonra kalıcı olarak yerleştim en uygunu dil okulu pampa
-
2.
0Hangi sehirdesin lewandowskiden imza almadinmi hic *
-
3.
0Orda ne ie ugrasiyorsun birde dexerin dedigi gibi eeeeey almanya bizi kiskaniyormu
-
4.
0Orda ne ie ugrasiyorsun birde dexerin dedigi gibi eeeeey almanya bizi kiskaniyormu
-
-
1.
0Frankfurttayım pampa lewandowskiden imza almadım bahçe düzenleme işindeyim ve Türkiye’yi kimse gibine takmıyor adamların gözünde onlardan 30 yıl gerideyiz
-
2.
0Üni işini halledipmi gittin panla ulan bizede vursa şans
-
3.
+1Aaaa deme oyle eeeeey alamanya die cikis yaparsak ekonomisi bozulur oranin bize baglisiniz *
diğerleri 1 -
1.
diğerleri 2 -
1.
-
14.
+6çivi çviyi sköer ota başla amk
-
-
1.
0Müptezel olmak gibi bir düşüncem yok pampa almayayım kalsın
-
2.
+4ottan sonra bira hammalık gibi gelecektir gene sen bilin amk
-
3.
+2ahahahahah ulan vereceğin tavsiyeyi gibim :D
diğerleri 1 -
1.
-
13.
+5akşamcıysan sıkıntı yok ama gündüzleri de içiyorsan geçmiş olsun alkoliksin en kötüsü gündüzleri içmektir akşamcılıktan istediğin vakit kurtulursun doktora gitsen iyi olur ama ilk önce gündüzleri içmeyi bırak akşamları yüksek alkollü bira iç, gündüz içmeyi de bırakmak için koluna bi bilezik tak kendini eğer içersem pişman olurum, içmemeliyim diye şartlandır her aklına geldiğinde bol bol su iç meyve suyu falanda içebilirlirsin bol bol yemek ye miden dolu olursa daha az canın çeker bileklik de hep aklında olsun zaten unutursan, hadi ya ne olacak içeyim dediğinde seni frenler
-
-
1.
0Gece gündüz içiyorum zaman farketmiyor panpa
-
-
1.
0Panpa o zaman kendine günlük limit belirle sadece akşamları iç mesela akşamları içmeye başlayınca bi gün oluyor içmiyorsun sabah kalktığında hiçbir ekgiblik hissetmiyorsun hatta bazen seviniyorsun bugün içmedim diye bir zamanlar ben artık günleri karıştırıyordum akşam içtim mi diye hatırlamaya çalışıyorum çok kötü bi durum şuan azalttım haftada 2-3 gün en fazla
-
1.
-
1.
-
12.
+4Ucuzmu dayı ayıp kafayla yazmıyosun galba :D
-
-
1.
+1Dostum Türkiye’de değilim burada suyla aynı fiyata satıyorlar
-
-
1.
+1Af buyur görmemişim bence bira aralarında en masumu tamamıyle bırakman çok çok zor azaltarak dene sigaraya ver kendini ne bilim en azından bir yürü, öyle birşeye ver ki fazla bira içeme ama bak burdakiler ne derde desin gene içersin bro bu iş böyle her zaman yoklugunu hissediyor insan sigara\'da geçerli içkidede
-
1.
-
1.
-
11.
+1Özelden yazdım bir taktik
-
10.
0Kırmızı hap 2 izle panpa. ben de inanmazdım ama bana az kalsın sigarayı bıraktırıyordu ki 1 ay bıraktıydım amk
-
-
1.
+1izliyicem teşekkür ettim pampa
-
1.
-
9.
+18Türkiyeye gel panpa 1 bira almak için 8-9 gün çalışman lazım.
-
-
1.
+3Kral zaten sonradan gelip yerleştim buraya daha da dönmek gibi bir niyetim yok
-
-
1.
0adamsın lan bize de öğret nasıl kaçarız oralara?
-
2.
0Anlat lan
-
1.
-
2.
+2Nasil kurtuldun buradan pnp
-
1.
-
8.
0reis sigaraya başla alkolü de azalt yavaş yavaş bırakırsın damar şarkı açarak iç sigarayı iyi gelir
-
-
1.
+1Sigara kullanıyorum kral damar aça aça en son Asacam kendimi
-
2.
+1daha çok kullan
-
1.
-
7.
+12 -1ucuzsa iç ulan işte gibmişim ne dediklerini
-
-
1.
0Sırf milletin dedikleri için değil kral yavaş yavaş bünyem bozuluyor sık sık başım agrıyor görme sıkıntısı yaşıyorum arada
-
-
1.
+3O zaman panpa kafanda birayı bitiriyorsun. Sonra gidip spor salonuna yazılıyorsun , box olur fitness olur yüzme olur sana kalmış. Sonra markete gidip sağlıklı meyve sebze et falan alıyorsun ve bundan sonra daha sağlıklı yaşamaya başlıyorsun
-
1.
-
1.