tümü

askerlik öncesi spor programı

  1. 27.
    0
    sen merak etme oglum onlar gerekli sporu yaptırıyor zaten
    ···
    #102247427 şikayet
  2. 26.
    0
    acemilik spor yeri hamlamak istemiyorsan hemen koşu mekik şınav barfix çalış
    ···
    #102247384 şikayet
  3. 25.
    0
    Bol bol otuzbir çek. Askerde şap yersen çekemezsin.
    ···
    #102246873 şikayet
  4. 24.
    0
    yapmana gerek yok orda zaten gibecekler.
    giderken sabun zütürmeyi unutma kolay girer.
    ···
    #102246767 şikayet
  5. 23.
    0
    lan salak git doktora sorun neyse öğren geçici değilse al rapor muayene sırasında verirsin askeri doktora işler dosyana rahat edersin geçici ise askerde olmuş askere gittikten sonra revire gidersin spor istirahati verir sonra sorun geçene kadar istirahatini yeniletirsin
    ···
    #102246756 şikayet
  6. 22.
    0
    telegol
    beyaz futbol
    yüzde yüz futbol
    ···
    #102246522 şikayet
  7. 21.
    0
    evet, muhtemelen kısa dönem gidicem 1 aralıkta. bir de, sol dizimde de sorun var benim, çömelip sıçamıyorum bile. doktora gidicem ama askerliğe sakla doktoru dediler. faydası olur mu?
    ···
    #102246498 şikayet
  8. 20.
    0
    kısa dönem gidiyorsan kasmana gerek yok
    ···
    #102246423 şikayet
  9. 19.
    0
    sadece koş panpa diğerlerini zamanla yaparsın zaten şınav barfikste falan kendini geliştirmene bakıyolar ama koşunun affı yok herkes koşacak koşarsan kafan rahat olur
    ···
    #102246327 şikayet
  10. 18.
    0
    kasma panpa her halde kısa dönem gitceksin. benim askerlik boyunca toplam koştuğum 400 metre. süründüğüm 10-15 metre. rahat ol
    edit: gerçi benim tansiyonu ölçen arkadaş yanlış ölçmüştü. bir ay revire tansiyon kontrolüne gitmiştim.
    ···
    #102246288 şikayet
  11. 17.
    0
    @5 haklı dıbına koyim şuku
    ···
    #102246226 şikayet
  12. 16.
    0
    @5 yardımlarını esirgememiş, benimde yanıma uğra ben küfredecem sana bütün gün ana, avrat sende emredersiniz çekeceksin pratiğin olsun
    ···
    #102246179 şikayet
  13. 15.
    0
    @4 göldüm layn
    ···
    #102246113 şikayet
  14. 14.
    0
    @1 aralıkta askere mi panpa ..
    ···
    #102246091 şikayet
  15. 13.
    0
    gel panpA YARDIMCI OLAYIM SANA PM AT
    ···
    #102246044 şikayet
  16. 12.
    0
    updullah
    ···
    #102246011 şikayet
  17. 11.
    0
    geniş bi mekan bul ip atla kondisyon bacak gelişimi ve butun kasların azda lsa gelişişr
    ···
    #102245152 şikayet
  18. 10.
    0
    koş yeter
    ···
    #102245107 şikayet
  19. 9.
    0
    @8 haklı
    ···
    #102245092 şikayet
  20. 8.
    0
    sadece kardiyo şınav barfiks panpa ağırlık çalışma sakın
    ···
    #102245079 şikayet