tümü

badiciler gelsin çabuk kas

  1. 1.
    +6
    beyler adam body sporuyla değil bodycilerle ilgilenıyor yaklasmayın muallak.
    ···
    #9815451 şikayet
  2. 2.
    +3 -1
    obez olmuşsun bin ha gayret
    ···
    #9815351 şikayet
  3. 3.
    +3
    cukuntay kas olarak alıcaktın :R kıloyu kım dedı sana bodoslama kılo al dıe gıt sumo ol artık
    ···
    #9815386 şikayet
  4. 4.
    +1
    @72 yorumu beyin kıvrımlarını gibiyim senin:) din dersiymiş konuyu çarpıtma ..
    sen bakma bu arkadaşa bi kas yapanı kendisi sanıyor sıkı diyetle güzel idmanla yaparsın...
    ···
    #9820687 şikayet
  5. 5.
    +1
    @1 badi ekrem beyler
    ···
    #9815806 şikayet
  6. 6.
    -1
    @28 amcık kafa trapezlerimi görmüo musun?o trapezlerle 200 kg barbell shrugs yapıyorum ben, omuzlarım o trapezlerden yüzünden küçük gözüküor. omuz ölçüm 130 cm itsoyu, senden öğrenecek değilim ekgiblerimi...
    ···
    #9816927 şikayet
  7. 7.
    +1
    bende badiciyim 3 badi 10 lira
    ···
    #9816980 şikayet
  8. 8.
    -1
    @41-42 ulan amcık seni gibleyen kim? benim amacım hard body yapmak, senin gibi fitness vücutlarla işim yok benim. dıbına soktuum salaı jüriymiş. gibtirgit yalancı pekekent, daha bodybuilding yarışmalarındaki kategorilerden haberin yok.
    ···
    #9817843 şikayet
  9. 9.
    +1
    @69 ınanmak başarmanın yarısıdır bilmiyorsan öğren amk...
    ···
    #9820395 şikayet
  10. 10.
    +1
    ilk önce spor salonuna gidip kilo vereceksin 70 e düşsen yeter sonra spor salonunda diceksin ki hacı ben vücut geliştirmek istiyorum bu sefer sana protein ağırlıklı bi diyet verecekelr diyet dediysem bi günde yarım tencere pilav 1 tane tavuk 10 tane yumurta gibi diyetler bunlar tabi biraz abartmış olabilirim başlıcaksın çalışmaya ve bırakmıcaksın ki kas yapasın bıraktın mı 1 ay yaptıklarının çoğu boşa gidiyo ben öle yaptım sonra vaz geçtim kas yapmaktan dediklerimi yaparsan şekilli vücudun olur ama dikkat et şuan kas geliştirme yağları kasa dönüştürme çünkü sporu bıraktığın zaman onlar yağa dönüşecektir sen kilo verip sonra alma diyetine başlayacaksın ona göre
    ···
    #9815978 şikayet
  11. 11.
    +1
    yapmam gerekiyor. kilo almak lazımmış ilk önce tamam eyw. dedim başladım fakat 65 kilodan 85 kilo oldum. şimdi kas yapmaya başlıyımmı. yoksa ilk önce kilo verip sonramı başlıyım. okadar abartılı olmasını istemiyorum derli toplu olsa yeter
    ···
    #9815325 şikayet
  12. 12.
    +1
    simdi tekrar 65 e inmen lazim
    ···
    #9815600 şikayet
  13. 13.
    -1
    @5 ahahahah güldürdün bin al eksini
    ···
    #9815525 şikayet
  14. 14.
    +1
    sağ sol hangi kola lazım?
    ···
    #9815385 şikayet
  15. 15.
    0
    31 i bırak
    ···
    #9823871 şikayet
  16. 16.
    0
    @57 20 tekrar biraz fazla geldi bana istersen bir hocana danış bu konuda...
    ···
    #9819611 şikayet
  17. 17.
    0
    @58 o capsteki vucut için herhangi birsey vurdurmadan 2 sene adam gibi beslenme ve antreman programlı biçalışma yapman lazım kolay değil öle
    ···
    #9819704 şikayet
  18. 18.
    0
    auhahuauha mallar amk ya.ulan hem siz malsınız araştırmıyosunuz etmiyosunuz,hem de hocalarınız mal.sizden bi yarram olmaz...
    alın caps girsin size..
    http://www.incicaps.com/images/snv31181.jpg
    ···
    #9819765 şikayet
  19. 19.
    0
    @58 olursun da epey disiplinli ve sistemli çalışcan yaraam
    öyle yatmakla olmaz bu işler

    gücünü kaybettiğin an aklına gibeceğin kızlar gelsin koçum benim
    ···
    #9819893 şikayet
  20. 20.
    0
    tüm bodycileri gibeyim ne boş beyinli adamlarsınız lan
    ···
    #9819919 şikayet