-
1.
0Vucut yapım gereği midir artık neyden dolayıdır bilemiyorum.194 boy 75 kiloyum.. Vücut gelişimi için Barfiks çekmenin önemi büyük.. Napçam amk kendimi taşıyamıyorum kollarımı mı güçlendirmek lazım bilgisi olan yazabilir mi?
-
2.
0Benim boyim 1 70 kilom 56
-
-
1.
0Hemde ne rahat 5 10 hatta 15 tekte çekerim olay kollarda ve kiloda bitior
-
1.
-
3.
0iskelet misin aq
-
4.
0Dambil la guclendir kollarını