1. 1.
    0
    Beyler öncelikle size sorum olucak
    1-) 1.83 boyum var daha fazla uzaması için ne yapabilirim
    2-) Daha fazla zıplamak için ne yapabilirim ?
    3-) Top sektirirken sol elimi kullanmıyorum nasıl etkili hala getirebilirim ?

    Edit : Adam akıllı cevap verecekler yazsın amk , iyice çoluk çocuk yerine döndürdünüz.
    ···
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
  3. 4.
    0
    up up up
    ···
  4. 5.
    0
    penis büyütücü al
    ···
  5. 6.
    0
    up up up
    ···
  6. 7.
    0
    up up up
    ···
  7. 8.
    0
    up up up
    ···
  8. 9.
    0
    up up up
    ···
  9. 10.
    0
    up up up
    ···
  10. 11.
    0
    1. müstehcen şeyler düşün.
    2. daha yüksek bir yerde zıpla.
    3. sağ elini kes emin ol faydası olur
    ···
  11. 12.
    0
    up up up
    ···
  12. 13.
    0
    1- benimkinin boyu yeterli
    2- alttan verecegim destek ile daha iyi zıplatabilirim seni
    3- düzenli antremanlarla ideal cekisi bana saglayabilirsin
    ···
  13. 14.
    0
    sol elini hiç kullanamıyorsan basketbolu bırak git amk
    ···
  14. 15.
    0
    yaş kaç panpa ?
    ···
  15. 16.
    0
    up up up
    ···
  16. 17.
    0
    1- süt iç zıpla hopla amk basket oynarken uzar zaten
    2- ters ayağınla sıçra amk zütünden al kuvveti
    3-arada top geçişleri yap zamanla alışırsın.ben zorla sol el şut çekiyodum öyle alıştım top sektirmeye
    ···
  17. 18.
    0
    i. boy uzama konusunda genetık faktorler var sen pek bırsey yapamazsın bellı bı yastan sonra.
    ii. zıplamak ıcın unlu basketcılerın programları var netten onlara bak. vardı ya 1.75 lık bı adam nba de. onun ısmını yaz atıyorum x zıplama programı dıye arat çıkıyor.
    iii. temel basketbol durusları antremanları var ya. sag el top sektırme sol el top sektırme 2 elle top sektırme o antremanları sık sık yap. kendı aranda yaptıgın maclarda sol el kullanmaya calıs. ama ozel maclarda guvenmıyorsan kullanma. bellı bi zaman sonra farketmez .
    ···
  18. 19.
    0
    @15 16 yaşındayım panpa
    @14 ilk basketbol oynadığında kullanabiliyormuydunda yavşak
    ···
  19. 20.
    0
    Boy genetikle alakali bosver
    Cok ziplamak icin mesela gunde 200 kere tek ayaginin ustunde ziplayabildigin kadar zipla
    Sol elinle de calis lan artik
    ···