1. 39.
    +1
    @5 sebebsizce güldüm bin, şuku
    ···
  2. 38.
    +1
    en iyisi ayaklarına ağırlık bağla koş.
    boş zamanlarında çift pota turnike çalış fastbreak misali
    ···
  3. 37.
    0
    updullah panpalarım
    ···
  4. 36.
    +1
    amk senin pozisyonun guard topu sen onlara atcan turnike için gibim oların belasını
    ···
  5. 35.
    0
    gibimde değilsin liseli
    ···
  6. 34.
    0
    "felan" diyen dilini gibeyim. okumadım gerisini. eksi.
    ···
  7. 33.
    0
    @1 ilk kural pota uzunluğu 3.05,3.50 değil,

    4 sene fakülte takımında oynamış biri olarak söylüyorum. yapacağın 3 şey var:

    pratik, pratik,pratik...
    ···
  8. 32.
    0
    panpa önce air alert 3 ü uygulyorsun bi de kimsenin olmadığı bi sahaya git kendi başına çalış rahatlayıncaya kadar sonra gel bana teşekkür et
    not:profesyonelim evet
    ···
  9. 31.
    0
    http://74.125.77.104/sear...&biw=1016&bih=621 Beyler yukarıdaki adrese tıkladıkdan sonra qooqle da 1. sıradaki siteye qirip yani kg0. net e girip yorum yazıp destek olurmusunuz. Sadece 2 dk nızı alacak.
    ···
  10. 30.
    0
    @34 dediğimi yap air alert 3 kullan amk
    ···
  11. 29.
    0
    evt panpalar daha baska fikirleri olan söylerse sevinirim. adam akıllı entry girenlere sukular devam ediyor
    ···
  12. 28.
    0
    içeri gir olayı akışına bırak liseli karşim
    bi süre sonra içgüdüsel olarak turnike bırakıyorsun
    ···
  13. 27.
    0
    basket kursuna git bide otur düşün olum ne yapsam nerden koşmaya baslasamda adamlar bana ellemeden potanın altına girsem sonrada bi düşüncen o hızla girdim pota altına topu ne kadar set bıraksamda nasıl bilek hareketi yapsamda çembere hızlı gitmesin yada potaya yavaş çarpsın sonra bunları uygulıcan paso denersen beyinciğin alışır yaparsın bi taklar
    ···
  14. 26.
    0
    3.5 pota nerde amınskitmym
    ···
  15. 25.
    0
    air alert 3 google da ara ve kullan
    ···
  16. 24.
    0
    pota altından oynamak zorunda değilsin , herkes barea olacak değil . Ama özgüven önemli , adam geçemiyorum diyorsun , derek rose izle . Hareketlerini uygulamaya çalış . zütünü kaldıramıyorsan adam geçmeye kasma pas ve şut çalış. Zıplama yetenek işidir , kapasitene kadar programla geliştirirsin sonrası olmaz
    ···
  17. 23.
    0
    panpa blok yemekten korkma, sadece onu söylüyorum
    ···
  18. 22.
    0
    kardeşim sana çok iyi bir önerim var iyi dinle: zıplayamamak bacak kaslarıyla ilgili. ayağınla dambıl kaldır yada denizin içinde koş. roberto carlos bacak kaslarını sığ suda koşarak yapmış. bol bol tavuk ve beyaz peynir ye ekmekten uzak dur yada çok abartma. fit olucam diye yemeyi bırakma kasların erir. tek başına antreman yap sonra takımda daha rahat edersin
    ···
  19. 21.
    0
    herkese şukuları bir borç bilirim panpalar baska fikri olan varsa yazarsa seviniriz
    ···
  20. 20.
    0
    @1 bodye gidersen düzgün bi yere düzgün bi programla takip altında yapmalısın 6 harfli kardeşim,ama nickine bakaraktan sen gibtir edebilirsin bodyi
    ···