tümü

beyler 12 günde 4 kilo verdim lan ahahha

  1. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #114966918 şikayet
  2. 4.
    +2
    @3 mısır gevreği aldım panpa. Ucuzlardan.

    Nesfit falan alsam işin içinden çıkamazdım. A101 de var 3.5 tl 500 gram. 3-4 gün gidiyor.

    Sabah öğle akşam 1 er kase.

    He bu sırada proteini ekgib etmemek için hergün 1 yada 2 yumurtanın "sadece beyazı"

    Budur panpa başka bişey yok *
    ···
    #114966904 şikayet
  3. 3.
    0
    @2 http://inciswf.com/1304375737.swf
    ···
    #114966850 şikayet
  4. 2.
    0
    Yolla panpa. O degil de nasıl yaptın amk.
    ···
    #114966827 şikayet
  5. 1.
    0
    10 kilo civarı fazlam vardı.

    Valla iyi becerdim he.

    Kilo problmi olan varsa uyguladığım diyeti anlatabilirim.
    ···
    #114966781 şikayet