tümü

beyler 3 ayda 20 kilo verdim anlatıyorum

  1. 51.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46668283 şikayet
  2. 52.
    0
    uuuuuuupppppppppppppppp
    ···
    #46668707 şikayet
  3. 53.
    0
    @71 eyv panpa para kazanmaya başlıyım sadece viski içicem zaten
    ···
    #46669108 şikayet
  4. 54.
    0
    biraz geç olacak ama sağol tabi ben yaktığım kalorihesabını nasıl yaparım bilmiyorum ama olsun artık zütümüz terleyene kadar spor işte.
    ···
    #46717862 şikayet
  5. 55.
    0
    anlat panpa
    ···
    #46646570 şikayet
  6. 56.
    0
    1 ayda 8 kilo nasil alinir onu da bir ara anlat
    ···
    #46647798 şikayet
  7. 57.
    0
    öl daha iyi amk
    ···
    #46648230 şikayet
  8. 58.
    0
    aştın çilek zayıflama hapı
    ···
    #46648270 şikayet
  9. 59.
    0
    Helal kardeşim sana kilo vermek zor iştir. konuşması kolay ama cidden takdir ettim seni
    ···
    #46648470 şikayet
  10. 60.
    0
    @12 panpa yalanım yok

    @14 sen ne diyosun güzel kardeşim

    @13 dinle anlatıyoruz işte bin

    meyve olmadığı zamanlar formun şu sunta gibi olan bisküvisi var ya binler altınbaşağında var hani onlardan yedim ara öğünlerde ama abartıp 5 paket yemeyin amk o kadar acıktıysan öğününü erkene alıcaksın ama çok büyük disiplinle uyguladım bunu arada bi kaçamak yaptım ama sonra telafi ettim binler özellikle alkolden uzak durun duramıyosanız bile bi ortamdaysanız bira içmeyin tekila alın ayrıca içecek olarak meyve suyu kola ice teaden uzak durun binler çok şekerli şeyler bunlar ben sıkma portakal suyu içiyodum yada su içtim
    ···
    #46648619 şikayet
  11. 61.
    0
    beyler hap falan kullanmadım doğal olmayan şeylerden uzak durun eski sporcu olduğumdan bunu çok iyi bilirim asla kullanmadım hap falan ama en önemli noktaya gelelim binler SPOR ben bunları yaparak bu kiloyu 6 ayda anca verirdim sadece diyetle olmaz bu iş beyler verdiğiniz kiloyu çabucak geride alabilirsiniz sadece diyetle yaparsanız
    ···
    #46648914 şikayet
  12. 62.
    0
    panpa liste ver la
    ···
    #46648973 şikayet
  13. 63.
    0
    hacı spor 2-3 ay sonra inanılmaz sıkıyor dıbına koyim ya.
    ···
    #46649081 şikayet
  14. 64.
    0
    anımal porn falan mı cektın ne yaptın anasını satıyım nasıl verdın o kadar ?
    ···
    #46647727 şikayet
  15. 65.
    0
    @10 panpa ciddi ciddi dinleyecem ama yalan atanı gibsinler
    ···
    #46647658 şikayet
  16. 66.
    0
    geçmiş olsun panpa umarım eski kilona kavuşursun en kısa zamanda
    ···
    #46646617 şikayet
  17. 67.
    0
    @2 hadi sütünü iç ve yat artık geç oldu
    ···
    #46646649 şikayet
  18. 68.
    0
    anlat panpa
    ···
    #46646687 şikayet
  19. 69.
    0
    boyum 1.90
    kilokm 90

    vücut yağlı. kas yapıp kardiyo çalışmam lazım. peki ben bunu niye yazdım. bende bilmiyom.
    ···
    #46646725 şikayet
  20. 70.
    0
    rezerved
    ···
    #46647021 şikayet