tümü

beyler azmettim kas yaptım capssslii

  1. 52.
    0
    @1 bin salona mı gittin nası yaptın.ben de çok pis göbek oldu adam etmem lazım onu tavsiye ver en ucuz maliyetli nası yaparız onu. nette falan var mı bu geliştirmek istediğimiz bölgeye göre çalışma rehberi falan bişi söle, caps ver amcıkk
    ···
    #8146596 şikayet
  2. 51.
    0
    http://www.neosante.com

    http://www.bodybuilding.com
    http://www.bodybuilding.com/fun/index.html
    al haci burdaki programlari incele takviyeleri al önümüzdeki sene it gibi olursun genlerde potansiyel varsa.
    ···
    #8146505 şikayet
  3. 50.
    0
    @17 ve @18 in liseli oldugunu anladik. bilmediginiz seylerde amgotmeme takilin.
    @pumpingiron 9ayda bu hale geldiysen ekgib besleniosun bence supplement kullan en azindan whey protein kullan(muscletech nitrotech tavsiyem)yada 9ay boyunca duzenli yapmamissin min haftada 4 gitmen lasim ve 2ayda bir mutlaka programini degistir.
    ···
    #8146287 şikayet
  4. 49.
    0
    @43 haci volume calismayacaksa biraksin amk. uzun boyluya ne kadar giderki dedigin , once sisirsin hayvan gibi etsin kendini

    birde belliki bu adam hic takviye almamis lan. Alsa 2 kati olurdu garanti , bir creatin bile yeterdi aq
    ···
    #8146227 şikayet
  5. 48.
    0
    burada bi tek @43 e veririm heveslenmeyin.

    @43 adam haklı beyler
    ···
    #8146199 şikayet
  6. 47.
    0
    vay tipini ırzını sülaleni geçmişini eşşekler gibsin senin.. kısa tuttum.. amk tüysüzü.. okul yeni bitti heralde 1 haftada bu kadar yapabildinn
    ···
    #8146130 şikayet
  7. 46.
    0
    beyler @25e 3 mesajında kefil oldum, gayet bilinçli konuşuyo, dinleyin bakiyim abinizi
    ···
    #8146069 şikayet
  8. 45.
    0
    sen domal seni herkes giber hacı
    ···
    #8146054 şikayet
  9. 44.
    0
    @42 karı göğüsü gibi göğüsten hazzetmiyorum moruk. erkek olduğumuz belli olsun üst göğüse ağırlık vericem alt göğüsü hayatta şişirmem.
    ···
    #8145939 şikayet
  10. 43.
    0
    amele kası lan bu bariz
    ···
    #8145828 şikayet
  11. 42.
    +1
    @yannan hasan 9 ayda ne kadar göğüs olacak, zaten üst göğüsü doldurmak 1,5 - 2 yıllık iş, adam 9 ay olmuş diyor, sen müsabık programı mı uygulayacaksın, bekle bi adapte olsun spora sonra kendisi seçer hacim-definisyon mu yoksa body-fitness mı yapacağını züt!!
    ···
    #8145697 şikayet
  12. 41.
    0
    amcik nerde calistin evdemi amk snn

    gogüs 0 kiz gibi amk

    önce hacim caliscan sonra definasyon kim calistirdisa seni sirf definasyon gitmissin allah bilir bütün hareketleri hizli hizli yaptin amk one lan göğüsler rezil
    ···
    #8145544 şikayet
  13. 40.
    0
    @25 lan muallak sen benim hocam ol..parası neyse veririz.
    ···
    #8145520 şikayet
  14. 39.
    0
    keps geldi;
    (bkz: herkes caps veriyo ak)
    ···
    #8145483 şikayet
  15. 38.
    +1
    @33 o zaman devam, bu işten çok ekmek yiyeceksin bu yaz, haberin olsun. yazdan sonra da hiç bırakamazsın, aynen devam, kolay gelsin.
    ···
    #8145464 şikayet
  16. 37.
    0
    o değil birilerini giberim diye hırs yapıp kas yaptım hala elimi gibiyorum sanırım biyerlerde yanlış yapıyorum beyler.
    ···
    #8145285 şikayet
  17. 36.
    0
    if chuck norris were a calendar, every month would be named chucktober, and every day he'd kick your ass.
    ···
    #8145243 şikayet
  18. 35.
    0
    birak bu sporu yol yakinken
    ···
    #8145207 şikayet
  19. 34.
    0
    ben mi göremiom yavşak nerde kasın amk
    ···
    #8145193 şikayet
  20. 33.
    0
    @25 dokuz ayda totalde 15 kilo aldım. hint fakirinden halliceydim lan ben.
    ···
    #8145136 şikayet