1. 1.
    0
    amk saat takamıyorum bu bilegi nasıl kalınlaştırırım lan
    ···
  2. 2.
    0
    @7 panpa biliyorum ama ne kadar kalınlaşabilirki
    ···
  3. 3.
    0
    beyler hangi egzersizleri kullansam kalınlaşır amk amacım kas veya damar yapmak degil
    ···