tümü

beyler body programı önerileriniz

  1. 51.
    0
    up up up
    ···
    #47795967 şikayet
  2. 52.
    0
    beyler 2 ay gittim rutin başlangıc progrdıbını yaptım. sonra 1 ay normal programa devam ettim.2 ay önce futbol oynarken belimden sakatlandığım için body ye ara vermek zorunda kaldım ham değilim yani başlangıç progrdıbını atlayablirsiniz.
    ···
    #47795819 şikayet
  3. 53.
    0
    up up up
    ···
    #47798887 şikayet
  4. 54.
    0
    yok mu kısa boylu kardeşinize bi öneriniz beyler :(
    ···
    #47799311 şikayet
  5. 55.
    0
    kürek çek başka bi tak yapmana gerek yok
    ···
    #47799852 şikayet
  6. 56.
    0
    up up up
    ···
    #47857281 şikayet
  7. 57.
    0
    up up up giblenmeme rekorunu kırıcam amk
    ···
    #47820712 şikayet
  8. 58.
    0
    up up up
    ···
    #47810144 şikayet
  9. 59.
    0
    up up up
    ···
    #47809896 şikayet
  10. 60.
    0
    yok mu bi yardım eden bi program yazacak olan ?
    ···
    #47808757 şikayet
  11. 61.
    0
    up up up
    ···
    #47806421 şikayet
  12. 62.
    0
    up up up
    ···
    #47806000 şikayet
  13. 63.
    0
    @20 keşke sende o gifteki çocuk gibi olsan da pc nin başından ayrılıp 2 egzersiz yapsan
    ···
    #47805963 şikayet
  14. 64.
    0
    http://www.incicaps.com/resimler/333215442.gif
    ···
    #47804701 şikayet
  15. 65.
    0
    up up up
    ···
    #47803892 şikayet
  16. 66.
    0
    up up up
    ···
    #47803390 şikayet
  17. 67.
    0
    @16 demek istedğim mesela trapez falan girip zaten kısa olan boyumdan ötürü boynumun iyice kaybolması. bunları önlemek için ağırlık vermem gereken noktlar nelerdir ?
    ···
    #47800495 şikayet
  18. 68.
    0
    beyler 18 yaşındayım. boyum çok kısa tam 1.70 im.bildiğime göre boy uzaması 21-22 yaşına kadar devam edıyomuş.hem boy uzamasına yardımcı olacak bi program hemde iyi bi vücuda sahip olmayı sağlıycak bi program önerebilcek varmı panpalar. boyun daha da uzamaz gibtir et diyenlerde kısa boylular için hangi bölgeleri geliştirirsek daha estetik durucağını söylerlerse çok yardımcı olurlar.
    ···
    #47795481 şikayet