/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    +81 -3
    Bakın taksu vs. Unutun. Sokaktasınız. Öncelikle soğuk kanlı olun. Sokağın kuralıdır. Grupça kavgaya gidildiğinde herkes bir kişiye guvenip gider. Sırtınızı sağlama aldıktan sonra içlerinden en güçlüsünü seçin. Muhtemelen herkes o seçtiğiniz kişiye güvenip gelmiştir. Önce ona vurun. Bakın onu asla sona bırakmayın önce ona dalın. Dediğim teknikler kas boy fizik hayvanlık dinlemez adamı yatırır zaten. Korkmadan tüm gücünüzle vurursanız adamı yere serersiniz. Ve diğerleri bu adamın bile sizden dayak yediğini görünce pgibolojikmen biterler ve kaçarlar. Bizzat denenmiş ve onaylanmıştır beyler.
    ···
    1. 1.
      -1
      Sokağı bilmediğin burdan belli aq gucluye vursan yatmaz zaten kolay kolay önce zayiflari halledip 1e1 e çevirmeye bakın beyler boş yapıyor aq kickboxa gitmiş olabilir bende gittim ama sokağa inmedigi belli
      ···
  2. 27.
    +43 -2
    Beyler bi kac taktik daha var ama kalici hasar verebileceği için yazmadim varsa sorunuz sorun bundan sonra da savunmayi yazmayi dusunuyorum
    ···
    1. 1.
      0
      Kalıcı hasar verecekleri de anlat bro, adam bıçak çekerse son çare o
      ···
  3. 28.
    +39 -1
    Savunma ile ilgili yazayim mi beyler ?
    ···
    1. 1.
      +1
      yaz yaz
      ···
    2. 2.
      +3
      gececi sayısı bugün az sen yaz yarın sabahtan itibaren direk trendde-popüler sen rahat ol yazmaya devam et agam
      ···
    3. 3.
      +1
      Yaz kanka gececiler nöbette
      ···
    4. 4.
      +1
      Yaz panpa
      ···
    5. diğerleri 2
  4. 29.
    +45 -2
    Yarin savunmadan devam edicem rez alin beyler
    ···
    1. 1.
      +2
      Anlatsan çükünden santim mi eksilir
      ···
  5. 30.
    +19 -2
    Partlar hazir isterseniz atmaya baslicam
    ···
  6. 31.
    +60 -1
    Eğer dövüş sporları ile uğraşmayan kişilere birisi onlara saldırırsa kendilerini nasil savunacaklarini sorarsak genellikle alacağımız cevap ne olur beyler"tekme tokat girerim" olur. Tekme tokat girmek sizden daha çelimsiz kişilerde işe yarar, ve o kişiler de genelde size zaten bulaşmazlar. Yani, tekme-tokat etkili bir kendini savunma yöntemi değildir. Önce neyin etkili olduğuna bakalım, sonra dövüş sporlarını inceleyelim.
    ···
  7. 32.
    +50 -1
    FiZiKSEL MÜCADALEDE ETKiLiLiK
    Bana göre, fiziksel mücadelede etkili olabilmek, kendimize avantaj yaratmaya bağlıdır.
    Örneğin, iki kişi bir kol mesafesinden biraz kısa mesafede yüzyüze ayakta dursun. Dövüşmeye başlayınca sizce kim kazanır? Büyük ihtimalle daha iri olan. Ayrıca, vuruş konusunda tecrübeli değilseniz, ve belirli bir gücünüz ve tekniğiniz yoksa, darbelerinizin karşınızdaki kişide herhangi bir etkisi olmayacaktır (50 kiloluk birisinin 90 kiloluk birisine vurarak ona zarar vermesi normal olarak çok ihtimal dışıdır).
    ···
  8. 33.
    +42 -7
    Yaziyorum ama duvara galiba :/
    ···
    1. 1.
      +2
      Yazdıkça ilgi geliyo zaten devam et
      ···
    2. 2.
      +3
      duvarin onunde biz variz arkamizi duvara verdik seni bekliyoruz
      ···
  9. 34.
    +60 -1
    Neyse yaziyorum ancak atlanan SÜPER önemli bir nokta var: demin bahsettiğim pozisyonda dövüşmek zorunda değilsiniz. Avantaj yaratmaktan da kastettiğim bu.
    Fiziksel mücadelede 3 türlü avantaj yaratabilirsiniz kendinize:
    ···
    1. 1.
      +1
      bekliyoruz
      ···
  10. 35.
    +56
    1. Rakibinizin etkili alanının dışında olmak. Etkili alan, omuz genişliğiniz ve yumruk mesafenizle belirlenen alandır. Bu alanın içerisinde vurmak ve savunmak kolaydır (deminki yüzyüze durma örneğini hatırlayın). Ancak eğer rakibinizin bu alanının dışına çıkıp rakibi kendi etkili alanınızın içinde tutabilirseniz, avantajınız olur. Bunu yaratmak için tek gereken yana doğru bir adımdır. Size karşı tek elini kullanabilir ve güç toplamak için mesafe olmadığından çok hafif vuruşlar yapabilir. Ama sizin iki el ve ayağınızı kullanmanız mümkündür.
    ···
  11. 36.
    +33 -3
    2.siz ayaktayken rakibinizin duruşunun bozulması veya yere düşmesi. Yine, 90 kiloluk vatandaş yerdeyse ve siz onun kafasının yanındaysanız, onun cüssesi çok önemli olmayacaktır (kafasına tekme atabilir veya boynuna basabilirsiniz mesela). Ayrıca, birden fazla kişiyle mücadele ediyorsanız, en azından birisi yerden kalkana kadar zaman kazanırsınız. Benzer biçimde, dizleri üstünde veya öne eğilmiş olması da bizim için avantajdır.
    ···
    1. 1.
      +1 -3
      Lan taşaklara vurmak şerefsizlik oluyor yere düşene vurmak mübah, öyle iş mi olur
      ···
  12. 37.
    +27 -2
    3. Rakibinizin hareketlerini kısıtlayacak biçimde tutuyor olmanız da bir avantajdır. Mesela, karşınızdakinin elini yukarı doğru bükerken geriye doğru bir adım atmak, sizi onun vuramayacağı bir konuma sokar. Sizin tek kolunuz meşgulken ikinci bir kişiyle mücadele edecek fırsatınız olur. Ayrıca, eğer arkadan yakalayabilirseniz, bu kişiyi diğer rakiplerinizle aranıza alarak kendinizi koruyabilirsiniz.
    Ancak, tüm bunları yapabilmeniz (ki bunların hiçbiri zor değil) rakibinizin etkili alanını (başka bir ifadeyle gardını) GEÇEBiLMENiZE bağlıdır. Doğrudan yandan veya arkadan yaklaşıyorsanız siz savunan değil saldıransınızdır mantıken * Bunun da iki yöntemi var: blok-adım-hareket kombinasyonu ve vücudunuzu kullanmak (doğrudan rakibin üzerine zıplayarak, omuz atarak, vb yere yıkmak).
    ···
    1. 1.
      +1
      Moruk mesaja baksana aydinlatman gereken bir konu var
      ···
    2. 2.
      0
      O yıldızda ne gibi bir ayrıntı, bilgi var diye fareyi hizalamaya çalışıyorum, karşıma çıkan smiley sokayım zütüne
      ···
  13. 38.
    +12
    Bir sürü mesaj var panpalar hepsini cevaplicam bidahaki entryde hangi spora gitmeyi tercih etmelisiniz onu anlatacam cogu panpam sormuş
    ···
  14. 39.
    +17 -1
    Yeterli aktiflik olduğunda hangi sporu yapmaniz gerektiğini anlatan parti atacam
    ···
  15. 40.
    +28
    Etkili biçimde kendinizi savunabilmek istiyorsanız:
    Yumruk yumruğa mücadele öğrenin (tavsiyem wing chun'dur)
    Hem vuruş hem tutuşlar içeren bir stil öğrenin (hapkido veya jiu-jitsu olabilir). Bunlardan birisi öğrenme imkanı yoksa güreş veya judo gibi sadece tutuşa dayanan birşey de öğrenebilirsiniz. Ancak, bu durumda bu sporları yumruklaşma bile birleştirebilmek için biraz kafa patlatmak ve pratik yapmak gerekecektir.
    Serbest pratik yapabileceğiniz bir ortam bulun (şimdilerde fight club/MMA türü şeyler yaygınlaşıyor. Ama bunlara ulaşamıyorsanız en azından farklı sporları yapan kişilerle serbest çalışmayı deneyin).Sormak istediğiniz bi soru veya anlatmami istediğiniz bi konu varsa buyrun beyler
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa tekvando nasıldır
      ···
  16. 41.
    +16
    Refleks geliştirmeyi soran panpalarim oldu öncelikle refleks nedir Refleks, dıştan gelen bir uyarı sonucunda refleks yayı aracılığıyla doğan ve devinim, iç salgı gibi iç tepkilere yol açan istem dışı sinir etkinliğidir. Vücudumuzun dışarıdan gelen ışık ses gibi bir uyarıda ani ve hızlı bir hareketle tepki göstermesine refleks denir. Yani neymis vücudunuzun bilincsiz olarak yaptığı hareketler buna dovuste örnek verecek olursak adamin yumrugu sanki daha once nereye vuracagini biliyormus gibi bloklamak diyebilirz pekiii refleks gelistirmek icin ne yapilirrr
    ···
  17. 42.
    +26 -1
    Pekii refleks gelistirmek icin ne yapılır. Oncelikle sunu belirteyim tekrar etmeden refleks kazanamazsiniz. Yüzlerce kez tekrar edeceksiniz ki vucudunuz alissin mesela ilk bigiblet surdugunuzde zorlanirsiniz sonra surekli surdukce o refleksiniz artar ve size normal gelir vucut artik sizin bi caba sarfetmenize gerek kalmadan o eylemi gerceklestirir. Sizde bu örnekteki gibi tekrar etmelisiniz refleksinizi geliştirmek icin spora yazilin derim tekvandoya gidenler bilir reflekslerinizi gelistirmek icin ilk basta karşınıza siyak kusakli adamı koyarlar o adam sizi bir güzel pert eder vücudunuz nerden darbe alacagina alisir refleks olarak kendinizi korursunuz bi caba sarf etmenize gerek kalmaz. Sizde evde kardeşiniz varsa onunla çalışacaksınız o yumruk atacak siz kaçmaya calisacaksiniz o yumruk atacak siz engellemeye çalışacaksınız evinize bi kum torbasi alin onu yumruklayin buda refleks geliştirmenizde kesinlikle yardimci olacak ama tavsiyem bi dövüş sporu eğitimi veren kursa yazilmaniz
    ···
    1. 1.
      0
      bu sporlarda ideal boy kilo aralığını anlat panpa
      ···
    2. 2.
      0
      Taekwondocuyum doğru diyor ilk gidildiğinde hatta uzunca bir süre daha karşınıza siyah gelir daha sonraları da hep sizden 1 ya da 2 kuşak üstü gelir
      ···
  18. 43.
    +11 -1
    Yazayim mi birşeyler
    ···
    1. 1.
      0
      Reis mesaj gonderdim bi bak
      ···
    2. 2.
      0
      Yaz yaz reis
      ···
    3. 3.
      0
      Yaz qnq
      ···
    4. 4.
      0
      Yaz moruk
      ···
    5. 5.
      0
      yaz aq bekliyoz
      ···
    6. 6.
      0
      yaz aqtaz
      ···
    7. diğerleri 4
  19. 44.
    +5
    Bi kac panpam sordu gard almayi kisaca anlatiyorum.

    doğru bir gard için yapmaniz ve yapmamaniz gerekenler kisaca şunlar beyler

    Ayaklarınızı birlestirin, kollariniz yanlarinizda olsun vücudunuzu rahat bırakın beyler. Sağ eliniz güçlüyse sağ  ayağınızı sol eliniz güçlüyse sol ayağınızı parmak tarafından 90 derece açın. Topuğunuzu yana alarak, ayağınızı parmaklarınız karşıya bakacak şekilde düzeltin Ayağınızı kaldırarak aynı pozisyonda bir ayak boyu geriye koyun. Dizlerinizi biraz kırarak dengenizi sağlayın. Sağ elinizi dirseğiniz vücudunuza yakın tutarak yukarıya kaldırın. Eliniz elmacık kemiğinizin yanında olsun.Sol elinizi önden yukarıya doğru kaldırın.Ve onemli olani eliniz gözlerinizin önünde olmasın. Bu rakibi görmenizi enger beyler gibca yapilan hata bu gard almada
    ···
  20. 45.
    +7
    iki farklı gard türü vardır beyler sağ eli güçlü olanların sağ elini geriye alarak aldıkları düz gard ve sol eli güçlü olanların sol elini geriye alarak aldıkları ters gard. Bu duruşa ters gard denmesinin nedeni  sol elini kullanan daha az sayıda insan olmasıdır. Tek gardda çalışmaya alışkınsanız farklı gardda biriyle çalışmak veya maça çıkmak sizi zorlayabilir. Bu nedenle teknikleri her iki gardda da çalışmanız  yararlı olacaktır.
    ···