1. 1.
    0
    söyleyin kaslı panpalarım nerden başlamalıyım hangi malzemeler gerklidir nasıl çalışmalıyım yardımınıza muhtacım
    ···
  1. 2.
    0
    bir adet sabun yeterlidir zannımca
    ···
  2. 3.
    0
    panpa o kası yaptık
    ···
  3. 4.
    0
    sonrada abazlığımız çıkıyor amk
    ···
  4. 5.
    0
    sap el kaslı sol el boş
    ···
  5. 6.
    0
    kas yapayım derken züt çıkarma
    ···
  6. 7.
    0
    olum adam gibi yardım edin
    ···
  7. 8.
    0
    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
  8. 9.
    0
    Testosteron, irade, beslenme, dinlenme, spor
    ···
  9. 10.
    0
    şöyle videolu anlatım yokmu lan
    ···
  10. 11.
    0
    @11 oldu beyim başka ne isterdin
    yarrama bak lan kas öyle 2 dakikada yapılmıyo gibtir git 31 çek amk
    ···
  11. 12.
    0
    bak günde çok rahat 2 kişiye diyet programı veriyom şu sözlükte 1 kişiye de bodyi anlatıyom body ağırlık kaldırmak değil beslenme cart curt detaylı iş sabır işi hiç sana anlatamam zaten açım git salon araştır başla bi yere evde hiç bi şey bilmeden yapılcak iş değil
    ···
  12. 13.
    0
    kas yapayım derken züt çıkarmayasın
    ···