-
1.
0söyleyin kaslı panpalarım nerden başlamalıyım hangi malzemeler gerklidir nasıl çalışmalıyım yardımınıza muhtacım
-
2.
0bir adet sabun yeterlidir zannımca
-
3.
0panpa o kası yaptık
-
4.
0sonrada abazlığımız çıkıyor amk
-
5.
0sap el kaslı sol el boş
-
6.
0kas yapayım derken züt çıkarma
-
7.
0olum adam gibi yardım edin
- 8.
-
9.
0Testosteron, irade, beslenme, dinlenme, spor
-
10.
0şöyle videolu anlatım yokmu lan
-
11.
0@11 oldu beyim başka ne isterdin
yarrama bak lan kas öyle 2 dakikada yapılmıyo gibtir git 31 çek amk -
12.
0bak günde çok rahat 2 kişiye diyet programı veriyom şu sözlükte 1 kişiye de bodyi anlatıyom body ağırlık kaldırmak değil beslenme cart curt detaylı iş sabır işi hiç sana anlatamam zaten açım git salon araştır başla bi yere evde hiç bi şey bilmeden yapılcak iş değil
-
13.
0kas yapayım derken züt çıkarmayasın