-
1.
0ne yapmam lazım Basketbol oyuncusuyum 1.92 boyum var 19 yaşındayım ve 75 kiloyum en azndan 10 kilo almam lazım.
Omuzlarm vs spordan dolayı geniş
az birazda kilo alsam 10 numara olucak.
beyler bi yardım edin amk
bunun için protein hapları yada ilaçlar olduğunu biliyorum bileniniz varsa söylesin. Bir de fitness'a başlasam yağ olmadan bir işe yararmı genişlememde?
beyler mesele ciddi.
bunu ciddi anlamda pgibolojik sorun haline getirdim
-
2.
+4dölde çok protein var kanka ama sen bilirsin
-
3.
0Rp:
1-Penis-ilin
S: 1x4 aç tok farketmez A -
4.
0dıbınıyiyim ben vermeye çalışıyorum sen alcam diyorsun.
yumurta ye bol miktarda -
5.
0fast food ye ketcap mayonez bol kullan
-
6.
0Beyler mesele ciddi.
Bunu ciddi anlamda pgibolojik sorun haline getirdim -
7.
0ona küçük surprizler yap
-
8.
0erkek arkadaşınla bi süre ara verin, gibiş çok kalori yakıyor
-
9.
0@1 proteın tozu kullan pıc. ayda 4-6 kılo alırsın
-
10.
0kilo alma bin gulyabani gibi gez ortalıkta
-
11.
0dibini dövdür
-
12.
0ekmek ye
-
13.
0konu ciddiyse uzun saatler sonunda çok ye arada spor falanda yapma yat hep metobolizman yavaşlarsa kilo alırsın
-
14.
0lan ben sana söliyim, yaşın 22 olduğu zaman oha ak ne ara kilo aldım diceksin
bünye yavaşlayacak, bu kez kilo vermeye çalışacaksın
19 yaşında gibspekim vardı ak -
15.
0@1 nerde oynuyosun,bi tak olmucaksan boşuna uğraşma. bende 1.92 ama 80 kilo falan
-
16.
0@10 kanka verebilceğin bir ilaç ismi varmı?
Ya da internet üzerinden tavsiye ediceğin bi site vs. -
17.
0sıçma amk
-
18.
0zütten ye
-
19.
0@16 tofaştaydım bıraktım.
Boyuma göre çok esnek ve hızlıyım.
iyide sıçrıyorum hafif olduğumdan.
Her türlü giberim.
Şimdi fakülte takımında sürünüyoruz vizeler filan bitsin rahatlaym gitcem yine bi yerlere. -
20.
0ınternet uzerınden alma. whey marka proteın tozları var onlardan al bıraz pahalıdır ama ıse yarar.