-
55.
0@45 pattesin yanında mayoneze aban yarak gibi yağlı olduğu için kilo alırsın zaten
nutealla ye p.ç -
54.
0sıçma
-
53.
0lan gibko beni dinle
git bi body building salonuna deki ben protein tozu almak istiyorum muhtemelen yarım kilosu 35 ila 45 tl arasında bi fiyattır. nasıl içilir şöyle; 300 ml süte 3 yemek kaşığı koyup zıkkımlanıyosun tabi önce tıka basa yemek yiyosun ardından bunu iç davul gibi hissedicen kendini.
yok ama vay efendim ben öyle şişmanlarım dersen gibtir git bi vücut geliştirme salonuna hem kilo al hemde vücut yap
imza: 2 senedir body building yapan bi kamil -
52.
0@50 ağırlık çalışşşş sırf yağlanıp nabacaksın. benim bi ark vardı 1.80 60kg, herif şimdi 70kg, 10kg yağ var göbekte gerisi aynı dıbına koyim. daha bile kötü aq.
-
51.
0
-
50.
0metal müzik dinliyosan bırak direk kilo almaya başlarsın...
-
49.
0burdan çıkardığım dersler:
1) iyi bir doktora görünmek
2) yatmadan önce hayvan gibi yemek
3) ekmeğe daha çok abanmak
4) iştahının son damlasına kadar yemek
5) yüksek kalorili yiyecekler ye
6) 31'i azalt
7) sigara zaten yok olursa bir içki falan -
48.
0ağırlık çalış amıcık
1) aldığın kilo yağ değil kas olur
2) iştahın huur çocuğu gibi açıldığı için daha çok yersin
bir de yüksek kalorili şeyler ye, muz, tam yağlı süt, fındık ezmesi, badem vs vs -
47.
0spor salonunu gibtiret. günde en az 6 öğün ye. hamura pilava ekmeğe aban. yatmadan tam önce mutlaka biseyler ye tost vs gibi
-
46.
0@31 şukunu verdim bin kurusu
-
45.
0
-
44.
0lan abur cuburun dıbına koyuyorum. patates kızartmasının yanın da bile ekmek yiyorum. olmuyor amk! en iyisi bir doktora gitmek.
@24 onu zaten uyguluyorum kanka. -
43.
0bol bol ekmek ye makarna ye pilav ye
bi lokmanı da 378 kere çiğneme az çiğne yut yannan gibi kilo alıyosun
özet: 1.67 80 kilo ne ballı bi binsin amk -
42.
0susam ye bol bol. miden bulanana kadar. sonra devam etmek istiyorsan, burnundan kulağından zütünden sok... yada yağın karbonhidratın bol olduğu yiyecekleri araştır. ekmek almaya gittiğinde ıvır zıvır al.
-
41.
0kusana kadar yemek ye lan
-
40.
0ekmek ye lan bol bol kola falan iç.
-
39.
0@1 62 liraya sana 1 ayda 4-5 kilo aldırtırım. Başarı oranı yüksek bitkisel kapsuldür, fatura vs. ne istiyosan yollarım. Ciddi calışıyoruz.
-
38.
0@1 otuzbiri azalt, biraya yüklen arada da sigara sar sonra kendini yemeğe vuruyosun otomatikman.
-
37.
0Dübürden yemeyi dene kilo alırsın aq
-
36.
0@1 boyum 1.70 kılom 45:( doktora git b12 ını olcturr
-
bakircan işi büyütüp yayın açsana
-
gidecem bu dunyadan
-
kirmizi pelerinli sinyal atma
-
bu malfa beta reyiz polat değil mi
-
can tayfanın malum kişiye verdiği tokat gibi cevap
-
kapitalis ozgurlukcu demokratik
-
eskiden haxball link atılırdı
-
mia alfa sms onay kodu
-
14 yaş altı veletler melek goz dedeniz online
-
şu kadına bitiyorum aga
-
aga üye alımı açık oluyor
-
bilge adam kılıçdaroğlu haklıymış
-
2026 onlıne sayısı 20 ustune gecmez
-
korkusuzfeminist onay kodu 975329
-
migros pizzası ikinci alımda yüzde 50 indirimde
-
en azından bugün cuma iyi hissetmek icin sebeb
-
chatgebete 2 senedir filan var
-
incisozluk niye artık googleda çıkmıyor
-
şevket çoruh kavuğu kime verecek la
-
bu deden mi s
-
saka saka yasadisi bahis kumar vsdir
-
15 saat once acılan baslık duryorsa
-
hepsi de son 1 buçuk yılda
-
beyler huurlar zevk sinirleri öldüğü için
-
beyler dedenizi buldumm
-
inci sözlük kayıt hatası
- / 1