tümü

beyler kilo almam gerek yardım edin

  1. 1.
    0
    yazda geldı karı kız ayakları başladı acilen kilo almam lazım . boy 1.87 kilo 69 en az 75 olmam gerek panpalar .
    ···
    #85260135 şikayet
  1. 2.
    0
    kilo alıp napıcaksın amk body yazıl hem kasların gelişir hemde kilo alırsın işte
    ···
    #85260285 şikayet
  2. 3.
    0
    ···
    #85260362 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 yazılıcam body e zaten panpa yarın
    ···
    #85260460 şikayet
  4. 5.
    0
    karbonhidrata abanıcaksın. yağlı yeme sakın.
    ···
    #85260491 şikayet
  5. 6.
    0
    up up up
    ···
    #85260540 şikayet
  6. 7.
    0
    yemek ye ama sıçma panpa
    ···
    #85260560 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 hiç bi gibim yapamazsın yazın başını kilo alırsın sen 1 sene spor yapma sonra 1 ayda kilo alcam diye ağla

    @2 de mi 2 dakkada oluvesin.
    ···
    #85260607 şikayet
  8. 9.
    0
    @5 panpa karbonhidrat en çok kuruyemişlerde vardır diolar . hergün fındıkla badem yemekten bıktım bi gibim olmadı amk
    ···
    #85260692 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 makarna ve pilavın varlığından haberdar mısın ?

    sen var ya 1 ayda anca hızlı kilo alcaksan yağ kilosu alırsın. öyle istiyosan abanıcan şekerlere kolalara gör bak nasıl alıyon

    kas kilosu gibsen alamazsın 1 ayda
    ···
    #85260948 şikayet
  10. 11.
    0
    no gain, no pain panpa.
    ···
    #85261096 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 thug life ın sırası değil panpa durum ciddi
    ···
    #85261244 şikayet
  12. 13.
    0
    @10 bnde nasıl bi metabolizma varsa hemen özütüyo amk bn günde 3 ekmek yiyorum yinede yok yook
    ···
    #85261410 şikayet
  13. 14.
    0
    ekmek ye amk.en abuk subuk yemekle bile ekmek ye
    ···
    #85261473 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 dedim ya panpa günde 3 ekmek yiyorum
    ···
    #85261854 şikayet
  15. 16.
    0
    up up up
    ···
    #85262019 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 yalanını gibim. yanında bari kola iç
    ···
    #85262107 şikayet
  17. 18.
    0
    ekmek arası pilavlı makarna ye panpa, karbonhidrat deposu.
    ···
    #85262336 şikayet
  18. 19.
    0
    2 ölçek protein
    1 ölçek karbonhidrat
    çeyrek ölçek yağ

    yağsız sindirimin bozulur.

    ps
    bb sporcusuyum
    ···
    #85262347 şikayet
  19. 20.
    0
    @17 eve günde 5 ekmek girio 3 ünü ben yiyorum amk yalan deil kola zararlı die içmiyorum
    ···
    #85262461 şikayet