tümü

beyler kilo almam lazım bi bakın

  1. 1.
    0
    he beyler ne yapmak lazım
    Boy 175 kilom 68
    Not:salonda çalısıcam kas yapabilmek için ama kilo alman lazım dedi herıf aq
    ···
    #72192739 şikayet
  1. 2.
    0
    gece yatmadan önce doldur mideyi kebapla lahmacunla sora da yat
    ···
    #72192963 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 panpam her gece yemeden yatmam, belki dedıgın gıbı lahmacun yıyemıyoz ama atıştırıyom işte.

    Kahvaltı yapmam ama
    ···
    #72193406 şikayet
  3. 4.
    0
    ne bulduysan ye evde amk
    ···
    #72193592 şikayet
  4. 5.
    0
    tam idealsin aq . 55 kiloyum ben napim
    ···
    #72193628 şikayet
  5. 6.
    0
    maddi durumuna göre panpa bak eczaneye git bulk diye dengeli kilo aldırıcı vanilya tadında suya karıstırılıp içilen bir ilaç var 50-60 tl civari kardeşim bi sor
    ···
    #72193638 şikayet
  6. 7.
    0
    gece yemek ye bolbol en faydalı şey bu panpa
    ···
    #72193752 şikayet
  7. 8.
    0
    kaç kilo alacan, dartalım 2 kilosu 10 liradan paşam.
    ···
    #72194019 şikayet
  8. 9.
    0
    @5 panpa vucut calıscagım ıcın yakarım kolayca
    @6 şuan dolapta bişey kalmadı bi poşet limonu kestim agzıma sıkıyom tam hayvana bagladım panpa
    @7senin benden daha fazla kilo almaya ıhtıyacın var panpa
    @8panpa dedıgın şey protein her yerde var
    Onlar zararlı dıyolar yav
    @9 yıyoruz dedık ya amın feryadı, sagolasın panpa
    @10 yaaa bi gibtirrr

    Panpalar ne yiyim özelllikle ?(yarak hariç)
    ···
    #72194575 şikayet
  9. 10.
    0
    @1 sığır. günde düzenli olarak kahvaltı öğle yemeği ve akşam yemeği ye. her yemekten sonra 1 adet snickers ye amk. öküz gibi olmazsan adam değilim.
    ···
    #72194859 şikayet
  10. 11.
    0
    dıbına koduklarım o zaman tabelalara kilo alma kilo verme diye yazı yazmasınlar. adamın yanına gidiyon kilo alman lazım diyor.ne saçmalık görevin o zaten gence kilo aldıracak sensin huur cocukları ya nasıl sinirlendim.
    ···
    #72195107 şikayet
  11. 12.
    0
    @12 panpa ben kahvaltı yapmayı 5 dk daha fazla uyumaya degisiyorum yapı meselesi kahvaltı harıcı bişeyler bulmak lazım
    Ayrıca carrefouru omurladım dıbına koydum ev cukelata doldu redbul burn tam mal oldum panpa
    @13 neyin kafasını yaşıyon panpa adam napsın benimi yedırsın aq
    ···
    #72195658 şikayet
  12. 13.
    0
    şekerli şeyleri çok tüket panpa misal en çok kiloyu meyve suyu aldırır
    ···
    #72196316 şikayet
  13. 14.
    0
    @1 kanka kilon gayet iyi sakın kilo almaya çalışma.

    not:183 üm 80 kiloyum. 75 e düşsem yatar kalkar dua ederim amk ama düşemiyorum :(
    ···
    #72196419 şikayet
  14. 15.
    0
    cici bebe ye amk. kaloryası yüksek.
    ···
    #72196436 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 vişneli çakıyorum şuan panpam

    panpalar yokmu bu alanda uzman olan aq ?
    öküz gıbı yıyorum son 5 gündür, harekette etmıyorum fazla evdeyim.ama alamıyom kılo aq napcam
    ···
    #72196657 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 panpa kas için herıf kilo alman şart dedı ondan sıkıyorum kendımı

    @16 ahahaha onuda denedim 1 paket bitti, neskuyikli sütle yanına leblebi gıbı yedim panpa

    Ulean her denılenı yapmışım zaten niye kilo alamıyom iflagımı gibeyim
    ···
    #72197621 şikayet
  17. 18.
    0
    karbonhidrat kullan veya kas yapacaksan protein tozu kullan.. yemekle olacak iş değil..
    ···
    #72197856 şikayet
  18. 19.
    0
    o kilo alman lazım diyen sözde hocaları gibiyim kilo zaten spor yapılarak alınır diğer türlü alınan kilonun tamamı yağdır
    ···
    #72198247 şikayet
  19. 20.
    0
    metabolizman hızlı güzel kardeşim.

    yemekle olmuyor. yemenin allahını yaptım 1 sene geberiyodum her yemekten sonra senede 3 kilo alır mı lan insan?

    senelerdir zayıfım. 1.90 boya 73 kiloyum. alamıyorsun.

    30unu geçince alırsın hesapla kaç sene sonra alıcaksın.

    gibimsonik tozlara dünyanın parasını verme.

    tek diyeceğim enine çizgili şeyler giy fark ediyor biraz kilon
    ···
    #72198510 şikayet