-
1.
0he beyler ne yapmak lazım
Boy 175 kilom 68
Not:salonda çalısıcam kas yapabilmek için ama kilo alman lazım dedi herıf aq -
2.
0@14 vişneli çakıyorum şuan panpam
panpalar yokmu bu alanda uzman olan aq ?
öküz gıbı yıyorum son 5 gündür, harekette etmıyorum fazla evdeyim.ama alamıyom kılo aq napcam -
3.
0@15 panpa kas için herıf kilo alman şart dedı ondan sıkıyorum kendımı
@16 ahahaha onuda denedim 1 paket bitti, neskuyikli sütle yanına leblebi gıbı yedim panpa
Ulean her denılenı yapmışım zaten niye kilo alamıyom iflagımı gibeyim -
4.
0karbonhidrat kullan veya kas yapacaksan protein tozu kullan.. yemekle olacak iş değil..
-
5.
0o kilo alman lazım diyen sözde hocaları gibiyim kilo zaten spor yapılarak alınır diğer türlü alınan kilonun tamamı yağdır
-
6.
0metabolizman hızlı güzel kardeşim.
yemekle olmuyor. yemenin allahını yaptım 1 sene geberiyodum her yemekten sonra senede 3 kilo alır mı lan insan?
senelerdir zayıfım. 1.90 boya 73 kiloyum. alamıyorsun.
30unu geçince alırsın hesapla kaç sene sonra alıcaksın.
gibimsonik tozlara dünyanın parasını verme.
tek diyeceğim enine çizgili şeyler giy fark ediyor biraz kilon -
7.
0@19 panpa bi arkadaş sakın alma dedi bin ton şey saydı ibret aldım bulaşmıycam o işe
@20 panpa mantık hatası yokmu dedıgınde aq ?
Spor yapmadan kılo alamıyom
Yaparken almam imkansız
şimdi gibtir git
@21 panpa dogru yapı meselesi ama yenicem ben bunu yemek yemeyide seviyorum gibinti yok -
8.
0(bkz: türk olmak nedir lan)
-
9.
0panpa prakten şurupla supradyn al bunların ikisini al sabahları iç bak nasıl kilo alıyosun hemde öyle şişirme değil yemek yiyerek benim arkadaş kullandı 15 kilo aldı o ilaçla
-
10.
0ben de lisedeyken zayıftım ilerde kilo alırsın panpa
-
11.
0mal amk daha ne istiyon ben 1.82 65 kiloyum
-
12.
0@22 ulan huur evladı senin kafan çalışmıyosa ben napim amk ağırlık çalışırken özellikle protein ağırlıklı hayvan gibi yiyeceksin anca o şekilde kaliteli kilo alırsın yani kas kütlen artar diğer türlü spor yapmadan istersen yannan ye sadece yağ alırsın önce kilo alıyım sonra spora gidiyim diye bişey yok yani amcık ben 6 senedir vücut geliştirme yapıyom
-
13.
0panpa bende 177ye 62ydim denemediğim kalmadı protein tozu aminoasit pekmez bitkisel ilaç her yolu denedım hepsı traş bide cok yıyorum yıne kılo alamıyodum ama gecen hasta oldum doktor vitamin yazdı bikaç gün kullandım farkettımkı hayvan gıbı acıkıyorum sonra bırakmadım devam ettım ama devamlı yemek yeme ıstegı var abur cubur falan 3 hafta 69 kilo oldum dene derim denemediysen
-
14.
0cici bebe ye amk. kaloryası yüksek.
-
15.
0@1 kanka kilon gayet iyi sakın kilo almaya çalışma.
not:183 üm 80 kiloyum. 75 e düşsem yatar kalkar dua ederim amk ama düşemiyorum :( -
16.
0gece yatmadan önce doldur mideyi kebapla lahmacunla sora da yat
-
17.
0@2 panpam her gece yemeden yatmam, belki dedıgın gıbı lahmacun yıyemıyoz ama atıştırıyom işte.
Kahvaltı yapmam ama -
18.
0ne bulduysan ye evde amk
-
19.
0tam idealsin aq . 55 kiloyum ben napim
-
20.
0maddi durumuna göre panpa bak eczaneye git bulk diye dengeli kilo aldırıcı vanilya tadında suya karıstırılıp içilen bir ilaç var 50-60 tl civari kardeşim bi sor
-
levitasyonn
-
denize gidip bikini giyen kızın amacı
-
3 tane ayyaş içmiş içmiş
-
zıplayıver sıçarge
-
adam aklına düşen her düşünce zerresini
-
2 senedir geçmeyen şiş diz ve feci ağrı
-
10 online ne leeen
-
sicaklarin artmasi iyi oldu
-
adamlar muhalif liderleri tutukluyor
-
ulan 20 kişiyle kaybettim be
-
solas molas
-
herkes aylık ne kadar telefon faturası ödediğini
-
dünyada ilk kez bir balina ameliyat edildi
-
işte bırahman
-
ferreciler intihar etmez
-
margarin kokuyor
- / 1