-
26.
0lan 98 kilo olmusum amısınıgibeyim 75 kiloya düşüp göbegi ve yanlardaki yagları eritmem lazım yannanı yedim anlıcagınız xd
-
27.
0reserved
-
28.
0valla amuhaaa panpam ve pathroon panpam çok iyi açıkladı kendilerine teşekkürü bir borç bilirim.
özet: eyvallah panpalar -
29.
0panpa dinle şimdi yazıyorum.
ilk önce boyunu ve kilonu yazarak günde kaç kalori alman gerektiği hesabını yapıyosn. diyelimki günde 2500 kalori alcan. yani günde 2500 kalori alırsna bu kilonu koruyon. -
30.
0reserve beyler 5-6 kilo vercem veremiyom 3-4 aydır amk. 172 boy var , 78 kiloyum kızlar bakmıyo gibcem lan bole işi
-
31.
0koşacaksın başka yolu yok
-
32.
031 çek
-
33.
0lan azıcık daha yöntem verin beyler
edit: şukular şelale oldu nickaltlarınız giriliyor -
34.
0ihtiyacı olan birine ver gitsin panpa
-
35.
0aşkın platonik olursa çok daha etkili olur
-
36.
0öncelikle L-Carnitin alıyosun, yapıcagın her türlü spordan yarım saat önce içiyosun. Yapıcağın başlıca sporlar;
evde çalışıcaksan yarım mekik( karın bölgesindeki yagların yıkımına yardımcı olur ve o bölgede ki kas yogunlugunu artırır)
sadece mekik çekme bana kalırsa, şınav ve barfiks i de eklemeden geçemem -
37.
0aslında günde 2 kere düzenli sex en iyi spor
-
38.
0aşık ol,en etkili kilo verme yöntemi
-
39.
0kardiyoya gircen göbeği eritmenin tek yolu o eger eritmeden kas yaparsan o iğrenç fulbolcu göbee gibi olur göbek erimez katılaşır sadece
-
40.
0reserved benimde vermem lazım
-
41.
0adam gibi kahvaltı yapmaya başla, ekmeği tatlıyı azalt, akşam yemeğini 8'den önce yemiş ol, arada zütünü klavyeden kaldır yarım saat yürü ayda 3-4 kilo verirsin
-
42.
0lan al 10 kiloluk dökme dumble kaldırabildiğin kiloyu tak biseps triseps ve göğüs hareketleri yap şınav mekik barfiks güde 4 km koşu fit olursun 3 aya
-
43.
0rezer etkili çözüm lazım
-
44.
0amuhaaa panpa yaz panpa saldır panpa yardır panpa
-
45.
0panpa bende veriyorum ve öyle diyete felan gerek yok.yaz panpa de yazayım
-
aynen kanzi 1984 falan
-
yine sözlüğe tebliğciler mi geldi
-
reis alfa kral benim lisedeki zamanımı
-
zalinanin attigi sesler yalanda bu da mi yalan
-
bicak eline yakismiyor
-
dünyanın en iyi dövüşçüleri
-
ülkemde alkol kesinlikle yasaklanmalıdır
-
en maskulen benim
-
kral4fero okati sefalet filozofgirl namik
-
beyler ermeni olsaydınız ne yapardınız
-
gel de imtihar et
-
rezil kayra o ses kayitlari ne
-
benim kedi hayvanlar altincisinin fotosu olmuş
-
otuz bir çekmek adamlıktır
-
bu mu 23 yasinda
-
bugün uykumu aldım
-
dolma parmakli bayanimsi
-
benim 120 kilo arkadasim vardi
-
bakircanin yayinlarina benim nickim ile katilip
-
terminatör 2 efsane filmlerden
-
grup yorum çav bella erişim engeli
-
beyler pcyi formatlamadan önce
-
insanlar neden değişir neden iki yüzlüdür
-
beyler mutlu olmak için ne yapmak gerekir
-
kadıköy alsancaktan daha namussuz bir yer mi
-
burası porn sitesidir
-
müslüman misyonerler
-
ooohhhhf keyif
-
richard dexter shawn kim
-
düzgün yayın açar mısınız
- / 2