Spora başlayınca zamanla düzenli artırarak gitmeyen dengesizce gelir gelmez 15-20 kg ağırlık basan insanlarda oluyo genelde yırtık herkesin bi kapasitesi herşeyin bi zamanı var fitnessla alakalıysa şansını zorlama değil diyosan kilo fazlan var kasların kaldıramıyo demektir kilo ver yalnız birden değil ayda 2-3 kiloyu geçmesin verdiğin kilo hızlı kilo verir alırsan onda da olabilir

estetikçiye git bi baktır düzeltirler belki

Az cek mk

bu çatlaklar kalıcıdır panpa. bi süre sonra kırmızılıklar gider beyaz kalır oraları. vücuttan %30 yağ atıp kaslanınca benim de hem belimde hem kollarımda çıktı. hızlı kilo alım-verimlerde olur genellikle. kilo alıp-vermekten kastım hem yağ, hem de kas olarak.

Bunlar hamilelikte olmuyor muydu amk

kas yırtılaması

belli ki spor yapıyorsun kardeşim, vücudun bazı bölümlerinde büyüme gerçekleşirken bu tarz çatlaklar oluşabiliyor diye biliyorum ama sen yine de bir doktora görün tabi istersen

KARDEŞIM BAK DERDiN KiLODAN DOLAYIYSA SANA BI KAÇ BASiT BISEY SÖYLiYCEM
1.En son öğününü yatmadan 3 veya 4 saat önce ye
2.Sabahları aç karnına aslında bunun zamanı pek farketmez yeşil çay, kiraz sapı falan ic sişko insanların bir cogunun büyüj bi kısmı sudan yani ödemden olusuyor bunu atmak icin ic
3.Yediklerine dikkat et arastır amq
4.Günlük alman gereken kaloriyi hesapla çıkan sonuctan 500 kalori daha az al
Bi kere en temel mantık kalori açıgı yani dünyanın en iyi diyetisyeninede gitsen kural sabit yani amq gırtlağını tut bi tak başarmak istiyosan gibtigimin şeylerini yapmak zorundasın

Aniden kilo alınca oluyor bir ara bende de olmuştu. Iyileştikten sonra beyazımsı bir leke kalıyor

Bendede var badem yagi kullaniyorum bu sey icin catlak kremide var

Çatlaklar benim bildiğim geçmiyor catlaginda oluşma sebebi spor yapıyorsan kaslı birden büyüyünce oluşuyor

Birader net şişmandın birazcık kilo vermişsin. Spora gitmişsin falan deri bu hızlı değişimlere dayanamamış. Kilo verirken yavaş yavaş kontrollü bir şekilde vermek lazım ileriki spor & diet hayatın için diyorum.Çatlak oluştuktan sonra biz gebelere de sporculara da yapıcak bir şey yok diyoruz.Çünkü iş işten geçmiş oluyor.Ama benim gebe hastalarıma yazdığım Lierac krem var.Jel gibi bir şey. Atıyorum o gün omuz çalışıcaksın ya da işte seri kilo veriyorsun. Göbek bölgene ya da omuz bölgene o jelden kullanabilirsin.Bu çatlakları önler.Bir de T başharfli bir jel daha var adı aklıma gelmedi.Bol şans *

Kantaron yağı

Kısa sürede çok kilo verdiysen ya da aldıysan veya yaşın küçüktür belki boyun kısa sürede fazla uzadıyda vücutta olabilir böle şeyler kırmızılıklar gider beyaz olarak kalıcak bi süre sonta ten rengiyle aynı olcak ama yazın güneşte yandığın zaman çok belirginleşir bunlar deri gibi bronzlaşmıyor

Gebelerin çatlak kremlerindrn sür

Basmissin proteini aq

Kardeş o bendede vardı bende oluşmasının nedeni kilo almamdı deri çatlamıştı badem yağı al akşamları sür üstüne bulaşmasın diye sürdükten sonra bir bezle sar sabah olunca yıka.

Kilodan panpa

Amk zombisi

Dostum bunlar deri çatlağı diye geçiyor , hızlı kilo alıp vermeden veya aşırı yüklenmeden oluyor diye biliyorum. Tamamen geçmez ama azaltabilirsin bir düzene girerek yavaş yavaş kaybolurlar ama her türlü iz kalır biraz.