-
26.
0Bende de varda bu kadar değil bu ne amk
-
27.
0Kas yırtılması olmuş gibsen geçmez geçmiş olsun.En fazla cilt ameliyatı vs ile düzelir
-
28.
0Beyler benimde sırtımda paralel olarak 5-6 tane var bunlardan nasıl gecer neden olur? zayif ve uzunum.
-
29.
0Tahminen çok hızlı kilo alıp verdiğin için oluşmuş. Veya spordan önce ısınma, sonrasında da esneme yapmadığından da olabilir. Bende tamamen geçmedi ama rahatsız etmeyecek bir görüntü oldu bir senede. Bepanthen/bepanthol krem al eczaneden sür etkisi olur.
-
30.
0Boyun kısa sürede fazla uzama yapmış ondan kaynaklanıyor yapcak birsey yok
-
31.
0Dostum bunlar deri çatlağı diye geçiyor , hızlı kilo alıp vermeden veya aşırı yüklenmeden oluyor diye biliyorum. Tamamen geçmez ama azaltabilirsin bir düzene girerek yavaş yavaş kaybolurlar ama her türlü iz kalır biraz.
-
32.
0Amk zombisi
-
33.
0KARDEŞIM BAK DERDiN KiLODAN DOLAYIYSA SANA BI KAÇ BASiT BISEY SÖYLiYCEM
1.En son öğününü yatmadan 3 veya 4 saat önce ye
2.Sabahları aç karnına aslında bunun zamanı pek farketmez yeşil çay, kiraz sapı falan ic sişko insanların bir cogunun büyüj bi kısmı sudan yani ödemden olusuyor bunu atmak icin ic
3.Yediklerine dikkat et arastır amq
4.Günlük alman gereken kaloriyi hesapla çıkan sonuctan 500 kalori daha az al
Bi kere en temel mantık kalori açıgı yani dünyanın en iyi diyetisyeninede gitsen kural sabit yani amq gırtlağını tut bi tak başarmak istiyosan gibtigimin şeylerini yapmak zorundasın -
-
1.
0pnp kalori açığının arasını fazla tutarsam aç kalmış ayı gibi hissediyorum ondan sonra yemeklere daha çok saldırmaya başlıyorum ve almak istediğim kalorinin daha fazlasını almış oluyorum bu et diyeti (ketanojen) denilen yani pretein ağırlıklı diyet daha uygun geliyo bana ayrıca intermining fasting (oruç diyeti) olabilir
-
1.
-
34.
0belli ki spor yapıyorsun kardeşim, vücudun bazı bölümlerinde büyüme gerçekleşirken bu tarz çatlaklar oluşabiliyor diye biliyorum ama sen yine de bir doktora görün tabi istersen
-
35.
0Bende de vardı spora gidiyodum zayifliyim diye daha da arttı sınıftaki huurlar bakıp tiksinc bakiyolardi sporu bıraktım kızarıklık geçti ama izi azcik var
-
-
1.
0onların ben amk sana bir şey olmasın pnp
-
1.
-
36.
0Oha aq çok şekil duruyor
-
37.
0Geçmez onlar iz kalır
-
38.
0Panpa Lierac diye bi markanın ürünleri var cilt yarıkları için işe yarıyor
-
39.
0Bendede ayni sorun var 1.85 76 kilo
-
40.
0Kanka ani kilo alinca oluyor benim belimdede olmustu gecti
-
-
1.
0Herkesin belinde var heralde o aq
-
1.
-
41.
0et kesiği mi lan o :D
-
42.
0kas yırtılaması
-
43.
0Fitness yapiyomusun
-
-
1.
04 ay yaptım sonra bıraktım
-
2.
0Kollara aşırı yüklendiğin zaman olur bunlar zamanla geçer
-
1.
-
44.
0kardeşim salyongoz kremi tedavisi var araştırmanı dilerim 8 ay 1 sene gibi bi süresi var gayet etkili diyorlar ona bak ayrıyeten kilolu olduğunu düşünüyorum spor yapmanı tavsiye ederim
-
-
1.
0sağol pnp spora tekrar başlıyacam şu sınavlar aradan çıksın bi önce . O kremi bi araştırayım beğenirsem alırım. çok teşekkür ediyorum pnpcım
-
1.
-
45.
0Hiçbir gibim iyi gelmez kremle falan zütünü de yırtsan geçmez onlar izi azalır ama kalır güneşe bol bol çıkıp güneşlenirsen baya bir azalma görürsün
-
-
1.
0En mantıklı önerilerden biri olabilir güneş altına yatmak biraz sıkıntı olacak ama çatlakların azalacağından eminim. dikkate alıcam bu tavsiyeni panpa
-
1.