-
7.
0Hayvan gibi koşacan her sabah koş en az 2 saat önce ısıncan tabi hiç yemiycen sadece sebze yemeği yicen 1 ayda 10 kilo verin böyle amk.
-
6.
0Bol bol ciks yapmak şartıyla verilebilir.
-
5.
0ben ayda on kilo alabilir miyim
-
4.
0verirsin ben hayatımda hiç zayıflamamıştım hep yükselişteydim, bi girdim mevzuya 2 ayda 82den 72ye çektim kendimi
edit : bu arada gayet de sağlıklı ve 4 aydır 71-73 arası takılıyorum -
3.
0verirsinde sağlıklı olmaz, geri alması kolay olur.
ayda 4 kilo sağlıklı olan.
yani 2 ay da 8 kilo ver yeter. hadi sana 10 olsun amk. -
2.
0verirsin
3 beyaz kuralını uygula panpa -
1.
0mümkün mü, verebileceğim en fazla kiloyu vermek istiyorum, şuanki fazlam 15 kilo, iki ayda 15 verebilir miyim? açlık falan sorun değil dayanırım, sigara vs. kilo verdirir mi? sonradan alırsın falan demeyin, boğazımı tutabilirim
-
17 kisiyiz altın günü yapsak
-
normal1gey
-
2 tane de guneydoguya sallayin
-
bu yazı ne la böyle
-
17 online ne la
-
14 06 ramiştey ananı
-
son dakika mehmett ali erbil öldü
-
ckrfn benden sana tavsiye
-
ferra altimcisi hala etkin
-
hava savunmayı nasıl alt
-
zorttirizalina fikirlerini önemseyen yok
-
cfkrn köylü ananı tavşan kulaklarından
-
ikinci vatandaşlık işleriyle ilgili bilgisi olan
-
cfkrn sesini kes
-
bk gbim
-
israil tel aviv canlı yayınında o gökteki ışık ne
-
30 yıl sonra radyosyondan
-
israile kimsenjn gucu yetmez
-
senin beynine sokim cocuk
-
kaptan kirk o nasi kafa lan
-
herkes başlık açıyo ama
-
vikinge şikayetler başlamış
-
günaydın tayfadaki aşırı özgüven patlaması
-
züt olunca entry silmek
-
14 6 25 ramstain anani
- / 1