1. 1.
    +1
    panpa göbek eriticeksen mekik çekecen
    ···
  2. 2.
    +1
    panpa sadece bigiblet sürecem giberim öbürlerini diyorsan senin kararın fakat birazda yemeyi kısmalısın bence uyumlu olur yani
    ···
  3. 3.
    +1
    Hem de ne...
    ···
  4. 4.
    0
    seleye oturmaktan zütün ağrır
    ···
  5. 5.
    0
    eritir panpa ama %30 egzersiz %70 beslenmedir bu iş sadece bigibletle olmaz egzersizi de düşük ağırlıkta yüksek tempoda yapmalısın ki erisin. bacakları zorlayacak güçte viteste neyse yaparsan kas olur bacakların göbek kalır
    ···
  6. 6.
    0
    @11 amk ahaha
    ···
  7. 7.
    0
    Cardio bigibleti eritir . Hiç yoktan giy eşofmanı koş 30 - 40 dakika ama beslenmene çok dikkat et
    ···
  8. 8.
    0
    motora binmiyorum onun yerine bigiblete biniyorum iste binler hiç kosmaya alısık degılım
    ···
  9. 9.
    0
    günde 10km ne amk arttırman lazım göbeği eritir ama daha iyi eritecek sporlar var ve bigiblette hamlığını alır hep sürmeye devam edersen ilerde bi spora başladığında ertesi günü kasların ağrımaz ham olmazsın
    ···
  10. 10.
    0
    her gün 10km sürüyorum toplamda 300km falan oldu herhalde sureklı cevırıyorum yokus assagı ınerken bıle
    ···
  11. 11.
    0
    göbek eritmez ama dizlerini giber.
    ···
  12. 12.
    0
    eritir de günde 10 kilometreyle olmaz. Ayrıca Tempo da önemli
    ···
  13. 13.
    0
    bacak kasların gelişir göbeğin erimez
    ···
  14. 14.
    0
    daha çok basen eritiyor bildiğim kadarıyla, ayrınca beslenmede önemli spor yaparken.
    ···
  15. 15.
    0
    yemeği kesmedikten sonra pek bi yararı olmuyor.
    ···
  16. 16.
    0
    ananı bigiblet sürerken gibtim
    ···
  17. 17.
    0
    eritir eritir koy pedala
    ···