tümü

body building le ugrasan arkadaslar

  1. 12.
    0
    sukuları kaptınız dagılın
    ···
    #20213682 şikayet
  2. 11.
    0
    @1 gidicen universal weight gainer alıcan çalışıcan vitaminsiz sıska bin.
    ···
    #20212654 şikayet
  3. 10.
    0
    sabah 4 yumurta 3 beyaz 1 sarı üzerine standart kahvaltı.. bundan sonrası gün içinde aralıklı olarak 5 ögün yemen gerekli
    protein tozu için en kötü 3 ila 6 ay vermen gerekli spora onuda alıcaksan optimum whey kullanmalısın sonrası zaten sana kalmış..
    ···
    #20212615 şikayet
  4. 9.
    0
    hacı iyi markaların protein tozu ve karbonhidrat karışımı tozlarını kullanabilirsin. weider,universal , multipower iyi markalardır. uzun süreli kullanımdaki problemleri bilmiyorum. gtun yemiyorsa 1 yıl kullan. sonra doğal beslenirsin
    ···
    #20212371 şikayet
  5. 8.
    0
    bizim arkadas yemekten sonra 3 tane hap içiyor zütveren sonra yerimde duramıyorum kosacam ben deyip koşuyor bin
    ···
    #20212273 şikayet
  6. 7.
    0
    ben de son 3 haftadır merak sardım bu merete. göbegimi eritiyorum yavaş yavaş kardioyla. sabah kalkınca yumurta yiyorum ve 4-5 yıldır içmediğim sütü günde 1 litre içiyorum tavuk ağırlıklı yemek yiyorum hayırlısı. antremanlarım az ama. evde yapıyorum falan zor yani..
    ···
    #20212058 şikayet
  7. 6.
    0
    @2 yardımcı oldun saolasın
    ···
    #20211936 şikayet
  8. 5.
    0
    @5 hemen haftalık diet+çalışma progrdıbını yazıyosun!é!
    ···
    #20211912 şikayet
  9. 4.
    0
    arkadaşım kiloluyum diyosun protein tozuna falan gerek yok şimdilik sana tavsiyem git güzel bir salona yazıl ardından güzel beslen protein ağırlıklı beslen ilaç falan kullanma. düzenli olarak sporunu yap göriceksin o yağların eridiğini ama sbırlı olmak lazım.
    ···
    #20211702 şikayet
  10. 3.
    0
    kaslı binler yazın lan
    ···
    #20211693 şikayet
  11. 2.
    0
    şimdi 3 5i çıkcak yok dicek, hacı dayım b.düzünde spor merkezi var ve gençlikten beri bodyci,o ilaçların vs etkileri şimdi çıkmıyo emin ol 20 30 sene sora yarra yiyosun, adam diyaliz makinasına muhtaç oldu, bende body yapıyorum doğal beslenmene özen göster protein ağırlıklı ye ilaç toza gerek kalmaz zaten
    ···
    #20211675 şikayet
  12. 1.
    0
    beyler aranızda ugrasanlar muhakkat vardır. sıskanın tekiyim. body e başlamayı düşünüyorum.
    arkadaslar protein tozu karbonhidrat vs. kullan diyorlar ama sürekli heryerde duyuyorum bu ilaçlar zararla adamı züt eder diyorlar varmı kullananınız bilgi verebilecek ?
    ···
    #20211444 şikayet