1. 43.
    0
    bu proteinler sonradan sarkıyomuş diyolar ne diyosunuz zanzalar1
    ···
  2. 42.
    0
    barça real link verene nic6+şuku
    ···
  3. 41.
    0
    @38 şimdi yedin yarraaa, adam pm at falan demiş, olum adam soru sormuş burdan cevap versene, neden olayı özele taşıyosun, amaç ne yani?
    ···
  4. 40.
    0
    beyler real madraçınaid a link verene nic6
    ···
  5. 39.
    0
    @36 detektif gibisin amk...
    ···
  6. 38.
    0
    pm at kardeşim bbu konularda feyzli asıl kişi geldi
    ···
  7. 37.
    0
    @36 yok panpa
    ···
  8. 36.
    0
    olum sen dünde başlık açmadınmı la resim attım hatta? gidip çalışsana daha ne soruyon D:
    ···
  9. 35.
    0
    @33 düşündürdün panpa
    ···
  10. 34.
    0
    @31 anladım panpa
    @32 oke panpa saol
    ···
  11. 33.
    0
    @31 e devam niteliğinde bi yorum daha yapıcam. sonuçta bu olay yüksek derecede genlerlede ilgili olduğundan standart bi program ve ilaç takviyesi yapma,git başla önce bi kaç hafta takıl, sonra ağırlık girmeye başla 1,5 2 aya kadar kendini bi incele ona göre bi rota belirlersin,bu iş burda sormayla cevap bulmayla yapılacak bi iş değil bence
    ···
  12. 32.
    0
    @1 body kolay iş değildir

    1 1 buçuk ayda kaslar açılır panpa, ondan sonra etkisini hissedersin

    yumurtayı ekgib etmemen lazım yumurtanın sarısını yeme günde 5 6 tane yumurta ye spora gideceğin günler ama sadece beyazı, karbonhidrat alma fazla hatta hiç alma amk öyle fakir beslen
    ···
  13. 31.
    0
    protein alıcaksan iyi düşün gittiğin spor salonunuda sor.. marka araştır.. kimisi çok yağlı oluyo, fazladan sivilce yapıyor, aminosit şu bu takviyesinide araştır istersen burdan biz sana şunu al diyince direk gidip onuda alma amk. biraz karakterli ol kendi yorumunuda kat olaya
    ···
  14. 30.
    0
    @28 saol panpa *
    ···
  15. 29.
    0
    @26 rica ederim panpa
    ···
  16. 28.
    0
    @1 sor fafa
    ···
  17. 27.
    0
    @21 göbek eritmek ölüm amk hele yanlar adamı gibiyo
    ···
  18. 26.
    0
    @25 anladım saol panpa
    ···
  19. 25.
    0
    @20 farklı farklı markaları var panpa çoğunun içeriği aynı 1kiloluk alırsan 1 ay gider sana o, amino asit de hem yağ parçalar hemde protein de var içinde spordan sonra ve ya spor esnasında içiyosun onlarıda kilona gore
    ···
  20. 24.
    0
    panpa boy 1.85 kilo 75 ilk 1 ay salon çalışmasından sonra 3-4 aydır sadece evde şınav , mekik ve barfiksle istediğim vücuda hemen hemen ulaştım six packlerim dahi iyi bi seviyede ama tabiki sırt bölgesi zayıf kaldı bi tek
    ···