tümü

/i/Spor

body sporculari sorum var memelerim

  1. 1.
    +5 -1
    dostlar goguslerim asiri yagli ve berbat gozukuyor kim gorse farkediyor amina koyim ama erkeklerde kadin memesi gibi cikma hastaligi var ya onun kadar degil iste daha once kuskullandim lan acaba hasta miyim sordum sorusturdum degilim. ama doktora gitmedim tabi sizce bu amina kodugum yaglarini nasil eritirim 6-7 aydir aralikli olarak duzensiz fitness sporuyla ilgileniyorum. bide bu vucud nie sekillenmiyor lan? ekgiblerim neler benim?

    http://imgim.com/P61o1O.jpg

    http://imgim.com/lrqydX.jpg
    ···
    #166312853 şikayet
  1. 2.
    +12 -1
    tamamam
    ···
    #166312876 şikayet
    1. 1.
      +2
      2 posta attım pampa
      ···
      #166313015 şikayet
      1. 1.
        0
        Biraz daha büyütse çok iyi amerikan sakso yapılır
        ···
        #166327699 şikayet
  3. 3.
    +1
    Yağlı yeme abur cubur yeme spor yapmaya devan et zamanla düzelir pampa .
    ···
    #166312904 şikayet
    1. 1.
      +1
      7 ayda 1 gram duzelmedi ki
      ···
      #166312961 şikayet
      1. 1.
        0
        O zaman antrenman sistemini değiştir pampa .
        ···
        #166313115 şikayet
  5. 4.
    0
    ağırlıkların artması lazım delikanlı
    ···
    #166313084 şikayet
  6. 5.
    +3
    adres ver sütyen toptancısıyım göndereyim her renkten
    ···
    #166313840 şikayet
  7. 6.
    0
    dsdsdasdasdasd
    ···
    #166313896 şikayet
  8. 7.
    0
    düzensiz yapıyorum demişsin başka sebebi olabilrmi :D
    ···
    #166327655 şikayet
  9. 8.
    0
    Gogus bolgesini calistiracak makinelere gir salonda zamanla duzelir kilolari arttirarak gidersen (bi anda kilolari arttirip abanmaya kalkma gibilisin)
    ···
    #166328400 şikayet
  10. 9.
    -2
    Panpa yag oranini dusur ostrojen hormonu azalinca hem yaglar gider hem meme kuculur karbonhidrati azalt protein agirlikli beslen ve vucudq yag almadan yag yakamazsin antrenmanlarini bitirdikten sonra kolunu bile kaldiramayacak kadar yorgun ol ve salatalara 1 kagib zeytinyagi dok ara ogunlerde cig kuruyemis tuket seker un ve tuzdan uzak dur bunlari yaptiktan sonra 2 haftadan sonra farki gormeye baslayacaksin haftada en az 3 gun kardiyo yap basarilar
    ···
    #166329095 şikayet
  11. 10.
    0
    jinokomastimiydi neydi hastalığın adı o. emin ol belli ediyor o kendini bende var. 5 dk lık operasyon ile alıyorlar yağlarıda estetiğe girdiğinden bir sürü para istiyorlar. normal yağ varsa göğüs ağırlıklı spor yapıcaksın. özellikle dumbelllar ile. göğüs kası yapmasanda olur o yağlar erir.
    ···
    #166329145 şikayet
  12. 11.
    0
    göğüs idmanlarında hareketleri daha doğru yapmaya çalış ve doktora danış
    ···
    #166330055 şikayet
  13. 12.
    +1
    panpa düşük ağırlık fazla tekrar bench ve butterfly yap ağırlığı çok yükseltme alttaki kas büyür harun abiye dönersin, düşük ağırlık fazla tekrar göğüsteki kan akışını hızlandırcak o bölgedeki yağları daha çabuk yakıcak. ama genetikte varsa böyle bişey bilemicem
    ···
    #166330149 şikayet
    1. 1.
      0
      adam vermiş cevabı aynı düşüncedeyiz dinle bunu
      ···
      #166331515 şikayet
  15. 13.
    0
    Akıl var mantık var Liseli olman gerek düzensiz fitness yapıyo vucüt neden şekillenmiyo diyo bide ben cevabını vereyim ÖYLE GÖTE BÖLE YARAK
    ···
    #166335591 şikayet
  16. 14.
    0
    Meme ve kalça bölgesindeki kilo karbonhidrat ve şekere bağlıdır panpa karbonhidratı kes düzelir
    ···
    #166336776 şikayet
  17. 15.
    0
    fitness bahane memitolar şahane
    ···
    #166338918 şikayet