bugünden itibaren sigarayı bıraktım

sigara içmediğim her günü buraya özetleyerek yazacam son sigaramı sabah 8de içtim
sigarayı bırakma sebeplerim
1 dişlerimin sapsarı olması
2 pis kokuyo olmam (tabi bu iki madde özgüveni düşürüyo)
3 1 dk koşunca tıkanıyo olmam
4 tak gibi para gitmesi

edit:1. gün sabah 8den beri sigara içmiyorum şu anda hafiften canım çekiyo ama içmemeye kararlıyım

rezervedları alın

edit:başlığa girdikçe aklıma sigara geliyo amk şu an canım yok yere çekti daha ilk gün oysaki daha sadece 7 saat oldu dayanacam bunu becerebilirim

edit:10 saat oldu panpalar tamı tdıbına 10 saat eğer sabah 8e kadar içmessem 24 saati bulacam sonrası allah kerim hadi bakalım

edit: hala içmedim lan çok mutluyum üstelik arkadaşlarım yanımda sigara içti

edit:şu an tam 30 saat oldu ve sigara içmedim şuanlık her şey çok iyi gidio bilerek arkadaş ortamlarından kaçıyorum ama nereye kadar gidecek hiç bilmiyorum önemli olan ortamda içmemek şuan çok mutluyum ...

edit:hala içmedim lan binozlar artık ne kadar içmediğimizde hesaplamıyorum yalan yok bugün bi duman aldım ama onuda nie aldım bilmiorum canım çekmemişti nese panpalar sigarasız hayata devam

@2 gibişmi bu şimdi

@5 biraz öle oldu ama gibtir et ben sigarayı bıraktım gerisi yalan amk

@7 anlamam panpa eyw.
@8 içmiyecem amk işte iç-me-ye-cem
@9 eyw. denerim panpa

@10 bi gibtir git

@1eedit girilmiştir

@16 eyw. panpa zor ama yapıcam
@17 huursun oolloommm
@18 aynen öle panpa

upupupupupuupup

@1e edit girilmiştir

@22 oda ayrı bi bakış açısı

@26 panpa ben sigaraya ilk okul 6nın sonlarında başladım çok çok erken başladım üstelik 1 sene kadar dövüş sporları yaptım o ara hiç canım sigara içmek istemedi spor yapınca pgibolojikmen ciğerlerimimn temizlendiğini hissediyodum sigara dumanı çekince öksürdüğümü bile bilirim ki oysa kaç yıllık içiciyim şimdi sağ böbreğim sürekli ağrıyo sigaraya bağlıyorum onuda o yüzden bırakacam şimdide içmedim tamı tdıbına 13-14 saat oldu daha bir duman almadım

özet:mutlu ve umutluyum

@1 entrysine edit girilmiştir

up up up up up up u upupupupupu

@1 editlendi

şu an tam 30 saat oldu ve sigara içmedim şuanlık her şey çok iyi gidio bilerek arkadaş ortamlarından kaçıyorum ama nereye kadar gidecek hiç bilmiyorum önemli olan ortamda içmemek şuan çok mutluyum ...

@1e edit entry girilmiştir

:hala içmedim lan binozlar artık ne kadar içmediğimizde hesaplamıyorum yalan yok bugün bi duman aldım ama onuda nie aldım bilmiorum canım çekmemişti nese panpalar sigarasız hayata devam