-
32.
0millet belini inceltmek ister amq, nese senin ilacını biliyorum http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 bu 8dk lık bi video günde 8dk ni ayır bunu her gün yap ama şuan günde ne kadar yiyosun bilmiyorum ama 1,5 2 katına çıkar weight gainer alma sakın, ekmek arası pilav da yeme dıbına belin ince kalır önde kocaman göbek olur görürsün ebeninkini şu videoyu günde bir kez 3 ay yap etkisini görürsün.
-
31.
0panpa git body e başla kilo aldırıcı protein al sporunu yap öbür türlü züt göbek bi araba olur giberler :D
-
30.
0gainer aldım kullanıyorum ben bide yanında aminoasit verdiler 1 hafta oldu alalı
-
29.
0anan ekmek vermiomu sana
-
28.
0gece yemek ye panpa. ben yemiyodum 55 kiloydum gece abur cubur yemeye başladım 80 oldum duramıyorum amk
- 27.
-
26.
0lan 1.70 boya 60 kilo gayet iyi aq ben 184 üm 69 kiloyum öyle çokda kötü durmuyom
-
25.
0up up up
-
24.
0@18 parada gibinti yok panpa
-
23.
0@13 boy 170 kilo 60 bel cok ince amk
-
22.
0bende çok zayıfım lan ölecem yarım edin pm den boy 179 kilo 61
-
21.
0panpa karbonhidrata abanman lazm ama yağ çok yeme bu sefer züt göbeğe bağlarsın. Mesela ben kilo vermek için gidiyodum salona arkta almak için adam bugün 2-3 tabak makarna yiğcen ama yağ falan yok diodu.
özet amk: k.hidrata(ekmek, pilav,makarna, meyve... ) aban yağdan uzak dur -
20.
+1adama s bedende olmuyor bebek giyime git panpa
-
19.
0rezerved.
umut.avi -
18.
0ben napayım lan kilom 15 boyum 190
-
17.
0@1, paran varsa (cok pahallı bir şey değil gerçi ama maddi durumunu bilemem) bi GNC mağazasına git, "Weight Gainer 1850 " al. vanilyalısı kötü kakaolusunu al. düzenli kullan. nasıl kullanacağını alırken görevlilere sor.
-
16.
0ekmek ye biraz fakir
-
15.
0ekmek arası pilav
ekmek arası poğca
ekmek arası makarna
ekmek arası pide
vsvsvsvsvsvsvsvs -
14.
0panpa benimde tam tersi bel kismim kilolu amk hani ole asiri deilde yanlar gobek kilo almaya basladi cok. simdi iyi dinle beni. hamur agirlikli beslen pizza burger tarzi fast food tuket ama surekli 1 ay boyunca ye kilo alirsin hemde tam bel kismina.
-
13.
0up up up
-
bizim sarıkız sözlüğe ne zaman döner la
-
mayconi ye ben silik attırdım
-
abdullah uçmaktan kelek göz yorumu
-
ananizdan faidelendim
-
kadinlar maaşlarini napiyor
-
bize ne ergeeen
-
kadın polis iticiliği
-
makaras gel bakim buraya
-
grup sex yaparken dinlenecek sarkılar
-
tek adama tek göz yeter
-
seytanımcoskun
-
tamam la gibmeyecez ananı kaçma
-
buz dolabı önerin binler
-
şu kadinlari susturun artik
-
ulan the vikings ulan gel hele
-
sezen aksu abartılmış balon bir sestir
-
melek dayının ateiz olması
-
evlenmelik eş arayan yazarlar veritabanı
-
akp yol köprü yol hastane yapmaktan başka
-
göbek deliği ice dönek olanlar
-
beyler allah affetsin dün gece
-
sabah akşam peripellam günaydın diyin
-
su basligi uplamayin
-
bu tepegöz
-
cumartesi eve misafir geliuormus
-
trendler sözlüğün vahim durumunu
-
silik yedin ama seni unutmayacağız
-
15 haziran babalar günü
-
ğadigöy bogasi görme açisi
-
hala mayconi nin silinme sebebini söyleyen yok
- / 2