1. 51.
    0
    çok komik lan bu *
    ···
  2. 52.
    0
    @1 bize yokmu lann
    ···
  3. 53.
    0
    ···
  4. 54.
    0
    hocu bir de bilek çok önemli. o ip çevirme v.s. yapıp bilekleri kuvvetlendirmek gerek. bilekler kuvvetlenince dumble olan göğüs/omuz press hareketlerinde daha ağır kilolarlan çalışabiliyorsun. 68-69 kilo 175 boyla 25 25 dumble la omuz press yapıyordum millet kesin bu herif doping filan alıyor diyordu. ha bileklerim de genetik çok incedir. inanamıyordu kimse amk
    ···
  5. 55.
    0
    @1 25 25 yapman cidden kasar adamlar haklı ama dediğin kondisyonda calısırsan mümkün dogru söylüyosun

    benim kick box hocasıda zamanında cok söyledi bunu 10 15 dk ip atlatıyodu hergün bilek kadar kondisyonada faydası var

    bide belli yaştan sonra kaslar daha cok sıklasıyor bazıları zayıf falan ama kaldırıyo capından fazla oda bu sebebten
    ···
  6. 56.
    0
    gerçek bi huur çocuğu
    ···
  7. 57.
    0
    adamsın amk

    (bkz: adamda taşak var)
    ···
  8. 58.
    0
    http://www.incicaps.com/r/bbbbbbbbb-1.jpg/

    ★ 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •˚ ˚ ˛
    •。 。* 。˚ ˚ ˛˚ ˚ ˛
    ° 。 ° ˚* _π_____*。*˚
    ˚ ˛ •˛•*/______/~\。˚ ˚ ˛
    ˚ ˛ •˛• | 田田|門| ˚

    nice senelere panpa
    ···
  9. 59.
    0
    iyi bulmuş adres olarak şu siteyi. ama dikkat dedeler var. kasperskysi olanlar rahat tabi *
    ···
  10. 60.
    0
    harakiri yapıyorum

    http://www.bedavatr.net/resim/emma4.jpg

    intahar bedava

    yaklaşmayın + tklamayın
    ···
  11. 61.
    0
    mcuk cancişimmm:)
    ···
  12. 62.
    0
    zütüm kaşınıyo esas mesele o. pff
    ···
  13. 63.
    0
    hulki bey in yiğeni olabilme testini başarıyla geçmiştir. bu adama laf eden karşısında hulki daysını bulur amk çocukları.

    dağılın.
    ···
  14. 64.
    0
    (#29336895) ben kararımı verdim.
    ···
  15. 65.
    0
    nickine olan saygımdan yazıyorum. sevdim bini
    ···
  16. 66.
    0
    örnek alınacak bir bakış açısı var. akıllı çocuk.
    ···
  17. 67.
    0
    dadlı bi pic bence nzber lan pampa (benim commodore64'üm vardı ama gerçekten)-
    ···
  18. 68.
    0
    hoş sohbet bi muallak gibi duruyo uzaktan bakınca.
    ···
  19. 69.
    0
    artık benim kölemsin merak etme insan hakların saygılıyımdır
    ···