-
2557.
0√
allahtan fakir değilim - 2556.
-
2555.
0Anladimda ekmegi unutursan bozusuruz bu ne amk giberim boyle basligi
-
2554.
0otobüsle eve giderken daha önce
-
2553.
018 to the last 2 months
- 2552.
-
2551.
0Aqui se queda la clara
La entraniable transparencia
De tu querida presencia
Comandante Che Guevara -
2550.
0ea21 emporio diyabakiro
- 2549.
-
2548.
0beyler geçen sene yaklaşık 6-7 ay vücut geliştirme yapmaya çalıştım, bunun ilk 1 - 1.5 ayı salonda geçti. sonra evde yapmaya başladım ve sadece mekik ve dumbell çalıştım, six packlerim belirginleşmişti fakat neredeyse 1 senedir de çalışmıyorum..
boyum 1.83 kilom 62.. sorum şu;
beslenme programı olmadan vücudumu geliştirebilir miyim? \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"saçmalama amk\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" diyenler olacaktır fakat günün her saati proteinle beslenmek veya bi programa uyamıyorum beyler ya. onun yerine düzensiz beslenip protein tozu kullansam olur mu? bu en önemli soruydu.
göğüs, sırt, karın ve kollara vurmasını istiyorum yapacağım hareketlerin yani özetle üst kısıma ağırlık vermek istiyorum (chicken legs vakası demeyin:) ) bunun için bir salona gitmeli miyim? evde bir tak olur mu protein tozu + work out ile? aydınlatırsanız sevinirim beyler. -
2547.
0yolla türkiye'nin orta yerine kurulmuş zamqi savar patriot füzesi
amk bini -
2546.
0You're welcome
- 2545.
- 2544.
-
2543.
0KitKat'ta olmayan 16 Android Lollipop işlevi!
-
2542.
0126991547
- 2541.
-
2540.
0
- 2539.
- 2538.
-
yaşar nuri öztürk islamda reenkarnasyon var diyor
-
inci sözlük bir hatıradır unutursan ölürsün
-
burada ne denilmek isteniyorr
-
adam olana s
-
10 aydır 31 çekmiyom
-
atalarımız mikrop
-
uzun zaman sonra 7den önce
-
yalnız değilsin kuşum
-
yozgatlı buyur panpa
-
ucan kedi pamuk gibi biriyim
-
evlatlarla avratlar bir olursaa
- / 1