tümü

ctrl v zamanı piçlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

  1. 26.
    0
    reserved
    ···
    #140099771 şikayet
  2. 27.
    0
    391 23.02 19:00 TUR Trabzonspor-Kayserispor 1 1.50
    411 23.02 22:00 iS1 Osasuna-Atlético Madrid 2 1.35
    401 23.02 20:00 iS1 Valencia-Granada 1 1.35
    ···
    #140099972 şikayet
  3. 28.
    0
    Reserved
    ···
    #140100004 şikayet
  4. 29.
    0
    olm 12.5 falandım ben.
    ···
    #140100023 şikayet
  5. 30.
    0
    Muhteşem Yüzyıl
    ···
    #140100046 şikayet
  6. 31.
    0
    http://www.haxball.com/?r...f7450722e7babe&pass=1

    not : oda kapalı boşuna girmeyin .
    ···
    #140100099 şikayet
  7. 32.
    0
    http://inciswf.com/serenay.swf
    ···
    #140100158 şikayet
  8. 33.
    0
    salo yada sodom'un 120 günü
    ···
    #140100179 şikayet
  9. 34.
    0
    http://siyaset.milliyet.c...detay/1840771/default.htm
    ···
    #140100202 şikayet
  10. 35.
    0
    yolla r.i.p. amaru shakur
    ···
    #140100457 şikayet
  11. 36.
    +3
    http://www.imgim.com/image/xe14ivm.png/
    ···
    #140100479 şikayet
  12. 37.
    0
    hamamdan geliyorum beylerr
    ···
    #140100706 şikayet
  13. 38.
    0
    @22 naptın sen hacı öyle :(
    ···
    #140100772 şikayet
  14. 39.
    0
    müdür ilk programım

    15 gün adaptasyon oldu

    ikinci programım

    15 gün bölgesele giriş oldu

    şimdiki yani 3. program'da

    1. gün : göğüs ve ön kol
    2. gün : omuz ve arka kol

    Diye ayırdı 1.gün 30 dakka sürmüyor amk idman kısacık. göğüs basıyom
    butterfly yapıyom üst göğüs basıyom alt göğüs basıyom. ayakla ağırlık kalıdırıyorum. dambıl ön kol çekiyom, z bar ön kol çekiyom, birde yerden ön kola çekiyom.

    30 dakka sürmedi amk bu

    2.gün ü daha yapmadım pazartesi yapacamda.

    normal bi bu program?

    edit : gri ekran hatasına önlem olarak kopyaladım amk.
    ···
    #140100791 şikayet
  15. 40.
    +1
    liechtenstein

    edit: yazması çok zor amk. zütünüz yiyosa klavyeye bakmadan yazın.
    ···
    #140100801 şikayet
  16. 41.
    0
    451341 12
    ···
    #140100823 şikayet
  17. 42.
    0
    boş amk
    ···
    #140100867 şikayet
  18. 43.
    0
    yolla d-pooly
    ···
    #140101295 şikayet
  19. 44.
    0
    Emily Kinney
    ···
    #140101331 şikayet
  20. 45.
    0
    http://inciswf.com/7362incix8913837.swf
    ···
    #140101413 şikayet