ben lisedeyken kızlar beni koruyordu amk ahhahahahahaha ne günlerdi be

bir öneri daha kardeşim madem dayak yiyorsun bende antisosyal dim sonradan alıştım sporla sosyal biri oldum karşındaki seni dövüyorsa zaten canın yanıyordur ondan dolayı ellerini kaldır atabildiğin yumruğu at atarkende kolunu arkadan çekip yavaş yavaş vurma hamleden kaçarsa fena döver :D bizzat yaşadım ama dediğim gibi başın öne eğilmesin dayak insanı güçlendirir ;)

kardeşim burda sana nasıl kilo alıcağını söylerim ama sağlıksız olur onun için bir uzmandan yardım alsan daha iyi olur diyet listesi yazar ama diyet deyince aklınıza sadece zayıfla ma gelmesin sporcular belli başlı dönemlerinde kilo alıp vermesi gerekir bunu diet yoluyla yaparlar ondan gidip burger e basma paranı

kardeşim benim öyle adam dövmek için spor yaparsan 2 günde bırakırsın sporu sevmek önemli bende karı gibmek için sixpack, adonis vs yapmaya gittim tam 2 hafta sürdü spor maceram bakalım kasımın ikinci haftası arkadaşla tekrar başlıycaz bu sefer farklı olucağını umuyorum yani diyeceğim o ki sporu sevmezsen düzenli gidemezsin nasıl seversin acıya dayanıklı olman lazım bi kere bacak çalış anlarsın ne demek istediğimi pc başından zütünü kaldırmayan bi adam için zor bi olasılık

beyler olay şöyle oldu bizim okulda çelimsiz sıska bir oç var tabi bende kaslıyım bütün kızları gibiyorum bunun sevgilisine çaktım bu gururuna yediremedi tartıştık sonra bu bana el kaldırdı falan buna vurmaya başladım karşılık bile vermedi zavallı oç sonra ağlaya ağlaya gitti okuldan takıldığım bi arkadaş var oda fitnesse gidiyor buna bi tartışma çıkar birde sen döv dedim tamam dedi sonra birde o gibti bu yere yapıştı sevdiği kızla göz göze geldi kız acıyor buna tam o anda benim body tahmin etmediğim bişi yaptı eşerfmanı çıkarım içine girmeye başladı buda böyle bir anımdır

Yiyeceksin iceceksin tabiki faydali seyleri butun hayatini duzene sokacaksin aksam cok gec olmadan yatip sabah erken kalkip sporunu kahvaltini adam gibi yapacaksin 3 ay sonra gel yaz buraya

iyi olmuş amk salağı pc başında züt büyüteceğine azıcık spor yap. Fittness yap ilk başta. vucüdünü şekillendir. Sonra da mua tai veya kicktaks yap. Daha da olmazsa dayak yemeye mahkumsun liseli

bugün nasıl bir şansızlıksa okulda aynı gün içerisinde iki farklı kişiyle farklı konular yüzünden dayak yedim kavga bile edemedim daha doğrusu 19 yaşındayım anti sosyalin tekiyim öyle arka çıkacak arkadaşlarımda yok mecbur dayak yedim son dayağı yerken yerde hoşlandığım kızla göz göze geldim beyler görmelidiniz öyle bir acımsar bakıyorduki çok ezildim eve geldim babama anlattım beklerken 20 lira uzattı tam sevindim acıdı falan diye git bakkaldan kırmızı lark al dedi beyler çelimsizim kısa sürede kilo almak için ne yapabilirm taktiklerinizi bekliorum