tümü

diyetisyene gitcem beylerrrrrrrrrrrrrrr

  1. 10.
    0
    176 boyundayım 76 kiloyum ben napim amk. zütümü yırttım 3 haftada 82 den düştüm çok zor panpa aç kaldım ancak öyle bünyem saate 20 yle çalışıyo herhalde amk. 5 yıl önce yediğimin kilosu şimdi çıkıyo
    ···
    #134754808 şikayet
  2. 9.
    0
    @8 çok yürüyordum amk 2-3 saat durmadan. Pek koşu yapmadım 15-20 gün koştum sadece sigara içince koşu yapılmıyor amk
    ···
    #134754152 şikayet
  3. 8.
    0
    @7 iyimiş lan. yürüyüş mü yaptın sadece? koşu da yaptın mı? ne kadar süre yaptın kaç dakka?
    ···
    #134753401 şikayet
  4. 7.
    +1
    @4 panpa ben yer içer sıçmaz yatardım amk hiç bi tak yapmazdım. Baktım olmuyor böyle gitmez yürüyüşe koşuya başladım yemeği kıstım derken 90 kiloya düştüm. Sonra 90-95 arası gidip geliyorum anlayacağın
    ···
    #134752815 şikayet
  5. 6.
    0
    upppppppppppppp
    ···
    #134752741 şikayet
  6. 5.
    0
    upppppppppppppppp
    ···
    #134752154 şikayet
  7. 4.
    0
    @2 çok ye az sıç
    @3 nasıl verdin lan
    ···
    #134751722 şikayet
  8. 3.
    +1
    @1 187 boy 110 kiloydum suanda 93 kiloyum amk
    ···
    #134751355 şikayet
  9. 2.
    +1
    (bkz: 1 94 boy 72 kiloyum beyler nasıl kilo alabilirim)

    bana yardım et am hoşafı
    ···
    #134751277 şikayet
  10. 1.
    0
    boy 1.92 kilo 110 hedef 85. çok yağlı vücut amk çok yiyorum. faydalı olur mu diyetisyen.
    ···
    #134751135 şikayet