1. 5.
    0
    @3 rüyadayken, gördüğünün rüyanın farkına varma ve buna bağlı olarak rüyaya hükmetmen.
    ···
  2. 4.
    0
    reserved
    ···
  3. 3.
    +2
    Lucid ruya nekine
    ···
  4. 2.
    0
    lucid rüya vb.konularında sorularınız varsa çekinmeyin sorun binler.
    ···
  5. 1.
    +4 -1
    çok basit yöntemi var söylüyom;

    1-)yatağa sırtüstü yatıp uzanın. yattığınız oda sessiz ve karanlık (loş) olmalı.

    2-)gözlerinizi kapatın. konsantre olmanız için bu iki madde şart.

    3-)1 dakika boyunca vücudunuza masaj yapıldığını hayal edin.bu rahatlamanız içindir. rahatlarsanız daha kolay konsantre olursunuz.

    4-)içinizden bin kere rüya görüyorum. diyin, kolay sayabilmek için her söylediğinizde kaçıncı sayıda olduğunuzu da söyleyebilirsiniz. rüya görüyorum 1,rüya görüyorum 2 şeklinde.

    5-)bunları yaparken asla kıpırdanmayın, yataktaki pozisyonunuzu değiştirmeyin, gözünüzü açmayın ve rüya görüyorum derken asla ara vermeyin dikkatinizin dağılmasına sebep olur. bunlardan birini yapsanız bile baştan başlamanız gerekiyor.

    6-)lucid rüyanın tadını çıkarın.
    ···