-
151.
0Devam panpa
-
152.
0rezimi alıyım
-
153.
0Park edelim
-
154.
0Rezervuar
-
155.
0Am züt gib
-
156.
0Tutar mi bilmem kenarda dursun
-
157.
0Rez kas yğnı olmak istiyorum.com
-
158.
0Gotunden sallamışın pampa program yazmak kolay değildir ve vücut ağırlığı hikaye gidin fitness a hocanız program verir iyi çalışır ve yerseniz bomba gibi olursnuz 1 yılda gerisi boş
-
159.
0Rezerve
-
160.
0rezervasyon
-
161.
0sadece vücut ağırlıgıyla altyapı yoksa iyi sonuç alınmaz çünkü belli noktada vücut ağırlıgın az gelmeye başlar bar ve plakalar gerekli bench sehpası gerekli bunlar varsa salondan farkı kalmaz salona belki platoya filan takılınca vücudu şaşırtmak için gidersin (değişik aletler kullanabilmek için) onun dışında evde iyi bir sistem kurulabilir bunlar için gerekenler de 1000 tl altına temin edilebilir. o salondaki makaralı aletlerin zaten tamamı serbest barları taklit ediyor ve güvenli bi şekilde çalışmanı sağlıyor birkaç izole hareket var belki barla yerini dolduramayabilirsin ne bileyim cable crossover filan ama çok da gibim bi iş değil yani yapmasan da olur
-
-
1.
0ben de dedim vücut ağırlığıyla daha zor diye ama o altyapıyı oluşturabilirsin disiplinle ve çalışmayla
-
1.
-
162.
0Rez bakacam
-
163.
0Rez alalım
-
164.
0Rezerved okucam panpa
-
165.
0reserved
-
166.
0Eeee devam
-
167.
0Rezervasyon
-
168.
0Rezerve
-
169.
0Rezzervation
-
170.
0Rezerved
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin