-
34.
0@36 gibletim bu panpa kilo alamam
-
33.
0çok zayıfsın kardeş
-
32.
-1@34 vücut kütlesi arttıkca cekmek zorlasır aga.
ama evet son 5 tanesi pek nizami olmuyor. -
31.
0son 2 up yatıcam aq
-
30.
0eyv panpalar
-
29.
0@13 güldüm pnp liseliler bilmez zangiefi adamsın
-
28.
0@26 panpa şınavın her türlüsü barfiks bacak , omuz ve kol için kaldırım tasıylan calısıyom aq. pek hacim yok gördüğün gibi haftada 3 gün vücut 3 gün taks calısıyorum
-
27.
-1ben bunu yerim mmmmmmmmm
-
26.
0güzel güzel ameka abdominallerini beğendim.
-
25.
0@1 sakaci sirin
-
24.
0evde hangi pozisyonda çalıiıyrsun panpa
-
23.
0güzel biraz göğüse ağirlik ver yumurta beyazina yumul
-
22.
0@22 la kakgibtir git aq cocu
-
21.
0@21 gibseler uğrasmazdım ama mutluyum aq atıcam
-
20.
0hahah amk vitamınsızı vucuta bak utanmıyormusun lan oyle dışarı cıkmaya celımsız pıç
-
19.
+1imgim acmiyo lan imgurdan atsana mobilden giriyorum
-
18.
0@18 kapı barfiksim var panpa. rekorum tekte 27 tane . kuvvettim artsın diye ilk sette cekebildiğim kadar cekiyorum kalan setler 5 5
-
17.
0@16 eyv panpa
-
16.
0@14 panpa vücut ağırlımla yaptıklarım bu dambıl setim falan yok aq evde napabilicem
-
15.
0Baya iyi lan