tümü

evde kilo verilir diyen beri gelsin

  1. 11.
    0
    sabahları yürüyüşe çık panpa koşamıyorsan az da olsa etki yapar
    ···
    #93419653 şikayet
  2. 10.
    +1
    @6 reyiz beslenmeyi düzelmeye çalışıyorum.ara ara yenik düşsem de eskisinden iyi.
    @7 para olsa salona giderim be reyiz
    @8 dışarda koşamam reyiz huur çocukları tip tip bakıyor, kötü hissediyorum
    ···
    #93419538 şikayet
  3. 9.
    +1
    mekik çekerek kilo mu verilir amk aksine yağ altındaki kaslar şişer daha çok göbeğin var gibi görülür ben günde 2 kere koşuyorum 30 dakika kardiyo yapman lazım yani
    ···
    #93419505 şikayet
  4. 8.
    0
    @5 reyiz kardiyo yapmam lazım bu tür egzersizleri kendim yapabiliyorum da ter atmam lazım :(
    ···
    #93419402 şikayet
  5. 7.
    0
    koşman lazım panpa
    ···
    #93419385 şikayet
  6. 6.
    0
    bir mekik aleti al. 100 lira bile değil netten sipariş edebilirsin. çok faydasını görürsün. ben onunla çalışıyorum 1 yıldır. göbek yok. karın kaslarım baya iyi şu anda.
    ···
    #93419375 şikayet
  7. 5.
    0
    http://www.hepsiburada.co...5&categoryId=27012456

    bu alet sana yeterince yardımcı olur
    ···
    #93419303 şikayet
  8. 4.
    0
    @3 hay amk ya :(
    ···
    #93419206 şikayet
  9. 3.
    0
    ip atla koş amk mekikle erimez
    ···
    #93419157 şikayet
  10. 2.
    0
    ciddi anlamda yardım edene nik6 amk
    ···
    #93419100 şikayet
  11. 1.
    0
    gececi reyizler siz adamın hasısınız. bakın evde karın çalışıyorum.8 min abs diye video var onlardan yapyorum.

    soru şu:evden çıkmadan göbek gider mi bu hareketlerle?
    karın kaslarını çalıştırarak göbek gider mi amk ?
    ···
    #93418942 şikayet