-
51.
+1Eyvallah kardeşim varlığın yeter
-
52.
+1Bir hevesle başlayıp iki güne bırakırım #rez
-
53.
+1Bunu burda paylaşmana gerek yoktu incisözlük ailesi 1.87 boylarındadır ve hepsi kaslıdır
-
54.
+1eline sağlık
-
55.
+1Knk diyet programi nasil olcak onuda yazsana be
-
56.
+1Rezzdjzjz
-
57.
+1rez bıraktım akşam bakarım
-
58.
+1evde bir yere kadar geliştirebilirsin kendini salak olmayın o fotodaki gibi bir vüucudu hem spor salonu hem de protein tozu olmadan yapamassınız
-
-
1.
+2Protein tozu çabuk kana karışan peynir suyundan yapılan mükemmel bi protein kaynağı ama şart değildir. Sayısız bu sporla ilgili protein kaynakları ve evde yapılınabilecek shake tarifleri var.
Spor salonu bi sembol. Oraya gidip düzgün çalışmazsan bi işe yaramaz ama evde 10kg lik bi dambılla verimli çalışırsan çok güzel fit vücut yaparsın.
Ayrıca salonda bu hareketleri yapacaksın yine. Sadece 3 5 makine var çeşit olarak. Salonun gözümdeki tek artısı ağırlıkları artırabilmek
-
1.
-
59.
+131 de olur mu
-
60.
+1Rez işime yarar
-
-
1.
+1
-
1.
-
61.
+1boşuna atma panpa bu binler 31 den bunla uğraşmaz koy dıbına
-
62.
+1Rezerved
-
63.
+1Rezervasyon
-
64.
+1rezzers
-
65.
+1Zaten yapıyorum. Çok faydalı bir başlık olmuş kardeşim eline sağlık.
-
66.
-1Ya yeter artık
-
67.
+1Resimdeki gibi asla olamazsınız
-
68.
-1
-
69.
+1rexerve
-
-
1.
+1
-
1.
-
70.
+1Squat yapmayın zütünür büyür beyler
-
-
1.
0Squat zaten bayanların yaptığı bı hareket got dolgunlaştirmaya yarıyor
-
1.
-
cumaya gitmeyen müşrikler 30 05 25
-
okul görmüş kürtlerin felsefeden bahsetme
-
ulan gelenler bi memati bi kayra
-
üye olabilmek için önce
-
amed yazınca burası çıkıyor
-
adam o kadar ezik ki
-
summy alfadan bir amcuk kokusu alıyorum
-
hiç sevgilisi olmamış erkekler o kadar çok ki
-
domuz eti yenmez ki olum
-
iyi niyetli olmak ve aptallık arasında
-
bir fenerli olarak transfer sezonu
-
üniversite okuyan tüm kızlar
-
ruanda da 1994 yılında yaklaşık yüz gün
-
gelecek güzel olacak diye bugünü heba ediyoruz
-
esmiyoooorrr esmiyoooorrrrr
-
memitolara bakar mısın
-
can tayfa jargonunu kullanıp
-
filistinliler hristiyan olsaydı
-
daha önce gasp suçuna karışmamış erkek
- / 1