tümü

evde vüccut yapmak isteyen panpalar

  1. 1.
    0
    vücut geliştirmeye başlamadan önce (fakir biniz tabi) belediyenin parklarında barfiks dips şınav ve mekik çekerek kendimce bir şeyler yapmaya çalışırdım ve yaptım da... evde vucüt geliştirmek isteyen panpalar iyle izbandut gibi bir vücut beklemesinler.evde çalışarak en çok bu kadar oluyor.not:ne bulursanız yiyin ekmek ve çok şekerliler hariç.özel sorunuz varsa sorabilirsiniz.

    eski zamanlardan...

    http://imgim.com/535424_4...982566266_190934522_n.jpg
    ···
    #106549150 şikayet
  2. 2.
    0
    bu site de yardımcı olabilir size

    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
    #106549625 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 kas ağrıları ve kasılmalar normal... hareketlere alışmadığın için çabuk tıkanmanda normal.. zamanla geçer kaslarını hissederek yapmaya çalış...
    ···
    #106550350 şikayet
  4. 4.
    0
    piercingime laf atmayın amın evlatları.
    ···
    #106550746 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 siteyi gene incici bir panpamızdan almıştım ama nickini hatırlamıyorum.
    ···
    #106551566 şikayet
  6. 6.
    0
    soruları alayım hadi...
    ···
    #106555286 şikayet