-
101.
0beyler sayfa @4 ' e kadar yollandı az bekleyin yollicam sabır
-
100.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
99.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
98.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
97.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
96.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
95.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
94.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
93.
0yolla 365gun6saat-volkang
-
92.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
91.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
90.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
89.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
88.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
87.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
86.
0panpa bi kere oyle bisey yok bi program 1.5-2 aydan fazla yapilmaz.2.5 senedir yapiyorum bu sporu. programin surekli degismesindeki amac kaslari sasirtmaktir.bu sekilde yaptihginizda bu sporun etkisini fazlasiyla goreceksiniz. belirli bi seviyeden sonra kaslara sok etkisi uygulamak icin super ve dev setlere gereksinim fduyacaksiniz. buoyle bi program yaptiginizda her sabah hafif bi agriyla uyandiginizi fark edeceksiniz. cunku agridemek gelisim demek. ayrica bu sporada gelisim: %30antrenman %70 beslenmedir.
-
85.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
84.
0yolla 365gun6saat-volkangl yolla panpa 2 dambıl var bi taka yarasınlar
-
83.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
82.
0yolla 365gun6saat-volkangl
-
millet tepki verdikten sonra
-
saksocektiren
-
varlıklı bir bin lazım
-
acayip tuhaf ve yamuk
-
telefondan anlayan var mıııı
-
bazı şeyleri başınıza gelmeden anlayın lan
-
saç serumu kullanmak lazım abi
-
yerli ve milli vaciş
-
cilalı ibonun
-
giden kız gittiği gün bitmiştir aga
-
banana koy anana
-
yangınlar gerçek değilmiş
-
sözlüğü timarhaneye döndürdüm
-
lan bu ozgur ozel her gun bagiriyor
- / 1