-
1.
0Beyler boyun 196 kilom 89 yağ oranı %13.4 salondaki hocalar çok ilgisiz fitnessla ilgilenen yada elinde iyi program olan verebilir mi?
Helalinden bir nick6 alır benden
-
2.
+1Hepimiz 1.90 mavi gozlu kasli sari sacliyiz bizene amq
-
3.
0Yağ oranını o kadar nası düşürdün panpa
-
-
1.
0Vücut tipi zaten mezomorf daha öncede basketbol oynadım ondan böyle sanırım
-
1.
-
4.
+1Ozelden numarani at yolluyam tek gjnde 3 bolgeli orta seviyeli bir program
-
5.
0yağ oranın gayet iyi
-
-
1.
0Kilom sanki bir tık az gibi boy uzun olduğu için değişim de hızlı göremiyorum bir nevi hevesim kırılıyor ama devam ediyorum ek olarak yağın büyük kısmı alt karında
-
2.
+1en zor bölge kanımca alt karın zaten
-
1.