/i/Futbol

it's the futbol that's the futbol
  1. 1.
    -1
    ne yapılmalı beyler sigarayı bırakmayı defalarca denedim ama olmuyor ikisini dengede tutmak için ne yapabilirim?
    ···
  2. 2.
    0
    Koşu şart ne kadar arayla hali saha yapiyonuz
    ···
    1. 1.
      0
      haftada 2 veya 3 kez
      ···
      1. 1.
        0
        Nasill tikaniyon amk haftada 2 kere gitseniz vücudun alismasi lazim kilo var mi
        ···
      2. 2.
        0
        boy 1.80
        Kilo 64
        ···
    2. 2.
      0
      Garip bi durum yorulmaman lazim
      ···
  3. 3.
    0
    Panpa zütün çıkana kadar koşucan bir süre sonra vücut alışıcak yapıcak bişey yok
    ···
  4. 4.
    0
    Nefes egzersizleri yararlı olur senin ciğerler birbirine yapışmıştır
    ···
  5. 5.
    0
    Futbolu bırak o zaman
    ···