1. 1.
    -1
    panpalar merhaba şimdi günde 10 dknızı verip kol kası yapabilirsiniz

    --

    yalan değil

    --

    doumble ile falan değil olduğunca doğal ama çok işe yarayan bir şey

    --

    yapıcağınız tek şey yolla panpa demeniz
    ···
  1. 2.
    0
    yolla panpa
    ···
  2. 3.
    0
    salla panpa
    ···
  3. 4.
    -1
    yolla panpa
    edit: yolladı beyler
    ···
  4. 5.
    0
    kas.avi yolla bakalım eger bildigim bi seyse gibtim belani
    ···
  5. 6.
    0
    her gün çalışarak kas yapılmaz varolan kası şişirirsiniz çalışmayı bıraktığınızda kas daha yıpranmış bir biçimde sarkar ve yağlanır.
    ···
  6. 7.
    0
    yolla panpa
    edit: yolladı beyler
    ···
  7. 8.
    0
    bi bitmediniz dıbına koyim, bi bitmediniz !!!
    ···
  8. 9.
    0
    yolla panpa
    edit: yollamadı o.ç
    nik6nı gibertin
    ···
  9. 10.
    0
    yolla panpa
    ···
  10. 11.
    0
    yolla pnpa
    ···
  11. 12.
    0
    yolla pnpaa
    ···
  12. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
  13. 14.
    0
    doumble yazan adamdan kas tavsiyesi almam amk.
    ···
  14. 15.
    0
    yolla panpa
    ···
  15. 16.
    0
    yolla panpa
    ···
  16. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
  17. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
  18. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···