tümü

günlük sadece 20 dk la vücutlu olmak

  1. 1.
    +21 -1
    evet beyler ben 4 yıldır evde , 1 yıldır fitnessda vücut çalışıyorum

    Size sadece 2-3 ay içinde vücutlu olmanın yollarını göstereceğim tabi eğer vücudunuz yağlıysa bu süre biraz daha uzar

    şu anda Ne kadar kaslı olduğunuz hiç önemli değil vereceğim programla çok kaslı olabilirsiniz

    Yolla diyenlere yolluyorum

    Edit :geri geldim gençler
    ···
    #129904857 şikayet
  1. 2.
    -1
    yollaaa panpa

    edit : yolladi beyler super bir şey yapmış ama çok uzun amk ya sayfa sayfa
    ···
    #129904900 şikayet
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129904931 şikayet
  3. 4.
    0
    yolla panpa

    edit : yolladi
    ···
    #129904950 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129904990 şikayet
  5. 6.
    0
    yolla panpa
    Edit : yolladı
    ···
    #129904991 şikayet
  6. 7.
    0
    http://inciswf.com/1324420970.swf
    ···
    #129905033 şikayet
  7. 8.
    0
    yolla panp
    ···
    #129905085 şikayet
  8. 9.
    0
    yolla panpa bakalım
    edit:yolladı
    ···
    #129905257 şikayet
  9. 10.
    0
    Yolla panpa
    edit : yolladi
    ···
    #129905324 şikayet
  10. 11.
    0
    sazan.avi

    edit: bana da yolladı. uğraşmışsın şuku ama çöp bu.
    ···
    #129905343 şikayet
  11. 12.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905381 şikayet
  12. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905382 şikayet
  13. 14.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905398 şikayet
  14. 15.
    -1
    yolla panp
    ···
    #129905475 şikayet
  15. 16.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905544 şikayet
  16. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905617 şikayet
  17. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905659 şikayet
  18. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905672 şikayet
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···
    #129905756 şikayet