tümü

hardline progainer karbonhidrat tozu

  1. 26.
    0
    @3 biranın tadı tak gibi müdür. ne bileyim viski şampanya falan önerse güzel fikir diyecem ama biraya katlanamam
    ···
    #124816416 şikayet
  2. 27.
    0
    @5 onu nasıl yapayım müdür
    ···
    #124816427 şikayet
  3. 28.
    0
    tamam kardes
    ···
    #124816447 şikayet
  4. 29.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #124820610 şikayet
  5. 30.
    0
    ···
    #124820681 şikayet
  6. 31.
    0
    ···
    #124820751 şikayet
  7. 32.
    0
    kilo vermek istiyorsan benim gibi yapabilirsin. akşamları iftardan sonra yürüyüşe çık, uyumadan önce ağırlık çalış. yemeklerde de protein ağırlıklı beslen, ekmek, pilav,makarna yeme ve bol su iç. proteinler kasları onarmaya gidecektir. karbonhidrat ve yağlar da günlük enerji harcamana gidecektir. spor yaptığın zaman da vücut yağları yakacak. kaslardan değil yağlardan kilo vereceksin
    ···
    #124820967 şikayet
  8. 33.
    0
    ···
    #124824957 şikayet
  9. 34.
    0
    ···
    #124825204 şikayet
  10. 35.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #124825674 şikayet
  11. 36.
    0
    ···
    #124826132 şikayet
  12. 37.
    0
    ···
    #124828167 şikayet
  13. 38.
    0
    ···
    #125595055 şikayet