-
1.
+1 -1Kilo alma formülü veriyorum Uniye afrikalı çocuk gibi gittiim,Su aygirigibi oldum sonra zor zayifladim. Her akşam minimum 3 bira, gece yatmadan önce ekmek arası patates kızartması bol ketçap ,bol mayonez .sonuç maşallah pehlivan gibi olmuşsun
-
2.
+1gainerle uğraşma hiç bedava para tuzağı ayrıca kiloyu kastan değil yağdan alırsın. protein tozu kullan. karbonhidratıda bulgur pilavı, makarna, pilav dan sağla ;)
-
3.
0almayı düşünüyorum beyler. kilo sorunumdan dolayı (biraz zayıfım). kullanan zanzalar varsa biraz yardcı olabilir mi
nasıl kullanırım ?
1 ayda ne kadar kilo alırım ?
yan etkileri var mı ?
kullanmayı bıraktıktan sonra bi sıkıntı olur mu ?
yardımcı olanlara hiç erinmeden nick6 giricem beyler -
4.
0
-
5.
0alma olm sporu bıraktıktan sonra annen gibi memelerin olur.
-
6.
0@21 açıkçası spor değil sadece kilo almak amacım kas falan yapmayı hiç istemem
-
7.
0kanser yapıyor takviyeler . 1 yıllık tecrübem var ve dandik protein tozlarından kullandım . sivilce falan yapmaya başladıydı bıraktım amk . fırsatçı vücut geliştirme koçları yok ya onlara inanmayın falan derler . en kötüsü ben bu işi 20 yıldır yapıyom falan böbürleniyorlarsa o lavuklardan hiç bir şey almayın kaçarak uzaklaşın o salonlardan . insan hayatını hiçe sayan para göz huur çocuğudur onlar . genelde ilçelere yerleşip sporun yaygın olmadığı şehirlere gidip sağlıklı bireylerin anasını giberler . araştır biraz bir şeyi istemeden önce .
-
8.
0@23 Ne öneriyorsun Panpa
-
9.
0
-
10.
0
-
11.
0hardline ın iyi yağlı kaslı kilo alın mis işte spor şart ama sporsuz kullanırsan çok sağlıksız kilo alırsın gıdı felan sarkar böbreklerin yarra yer fiziğin bozulur tak çuvalı gibi olun. aslında gainer gibtiret de protein tozu al bence salona da yazıl şöyle para taksa weider ya da optimum al başka bi gib alma
-
12.
0
-
13.
0
-
14.
0
-
15.
0
-
16.
0sporla 2 ayda 4 kilo aldım sen bunu toz eklersen daha fa fazla alırsın ama 1 ayla birşey olmaz
-
17.
0@18 nasıl yani müdür
-
18.
0Onu Sporsuz kullanırsan iğrenç bişey olursun söyliyim
-
19.
0
-
20.
0yukarı
-
davar yakuza gereksizliği
-
hayvan yakuza aslında mal adamdır
-
cümleten iyi bayramlar panpalarr
-
herkes intihar etmeme nedenini yazıyor
-
bir doktor olsaydınız ingilizce öğretmeni ile
-
yaklaşık 3 4 saattir kalbimde bir yoğuşma var
-
boş bir şehirler arası otobüste
-
üstad kadir mısıroğlu nun değeri bilinmedi
-
yakuza ve işan benzerliği
-
el sıkışırken eli sıkan insan
-
bu yaşta bayramı değerlendirip
-
ali biçim niye yaşıyor
-
dayak yiyerek si
-
tyler durden neden bir
-
kuran dilinin 3 bakış acısı ile yazılması
-
gotcapsivarmi nın annesini hayal edip 31 çekmek
-
kafamı kesmek isteyen inciciye son mektup
-
aile terbiyesi almış
-
8 delikli god
-
şuan otobüsteyim memlekete gidiyom
-
ben 24 lük ile zütten sokarken bile
-
mecidiyeköyden bir yazarla anlaştık
-
24 lük aletim için ağzı sulanan var mı
- / 1