/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 76.
    0
    Protein tozu karşim aliyorsun 35 tlte çok değil 10 şınav 7,5 mekik 1 barfiks çekiyosun kardeşim 1 hafta sonra 30 liko kas alıyosun kardeşim
    ···
  2. 77.
    0
    Gel ben sana verem (kilo)
    ···
  3. 78.
    0
    Aman ilaç kullanma.
    ···
  4. 79.
    0
    Bak bende 30 kiloydum kullandiktan sonra 30 kilk 50 gram oldum tavsiye ederim
    ···
  5. 80.
    0
    Hızlı almak istiyosan gainer kullan baska caresi yok
    ···
  6. 81.
    0
    Knk kendine acili biberli bir et yemegi yap doydugunu hissetmiyorsun tum tavayi kendin bitiriyon amk
    ···
  7. 82.
    0
    Eczanelerde iştah açıcı haplar var pahalı da değil
    ···
  8. 83.
    0
    Rizörvırd
    ···
  9. 84.
    0

    b bol bol balık ye yada omega-3 kullan

    ···
  10. 85.
    0
    Panpa baktim yorumlara çoğu boş ve gereksiz. Ilac falan da kullanma. Geceleri yemek ye, yiyorsan da arttır daha da. Ögünlerini çoğalt 5 yiyorsan 6 yap 7 yap. Bi yerden sonra hep yemek yemek isteyeceksin yedikçe de alırsın dert etme. Ama sen bol yemeye bak. Şuan çok yiyorum zaten diye düşünüyorsundur ama yanılıyorsun bunu unutma herkes çok yedigini zanneder. Sen dediğimi yap öğünleri çoğalt faydasini görürsün.
    ···
  11. 86.
    0
    Ye sıçma
    ···
  12. 87.
    0
    Yarahimi ye habahzbz e zugaha
    ···
  13. 88.
    0
    Yarra mi yesen yeter
    ···
  14. 89.
    0
    yannanımı ye garanti 15 kilo hele taşaklar öff yerden kalkamazsın
    ···
    1. 1.
      0
      Ahahah çıldırdım pekekent
      ···
  15. 90.
    0
    Gece 11 gibi cicibebe ye 1 aya 2 3 kilo alırsın bide ekmek ye
    ···
  16. 91.
    0
    Kaç kilosun boyun kaç ona göre
    ···
    1. 1.
      +1
      Panpa 1.83 um 62 kiloyum
      ···
      1. 1.
        0
        Panpa ciddi anlamda fast food tüketen insanlar var kilo almak için ama sakın öyle birşey yapma vücudu da sağlıksızlaştırır.En iyisi tabi uzmandan yardım alman ama seninle bildiğim şeyleri paylaşayım.ilk önce gir boy kilo endeksi denilen olaya bir bak alman gereken kiloyu bil. Sonra kilo alıcam diye egzersiz yapmaktan korkma kilolarının dağılımını etkiler(iyi yönde),sıvı tüket, bence besin takviyesinden kaçın ama çok zararı yok tercih de edebilirsin, meyve sebzeyi bolca tüket, protein çok tüket(yumurta,ton balığı, tereyağı,tavuk)
        ···
    2. 2.
      0
      Ben de lan vay aq
      ···
      1. 1.
        0
        Klon musunuz bilader hepiniz aynı.
        ···
    3. 3.
      0
      Beyler yemin ediyorum ben de amk boyum 1.82 kilom 61 shkzndkmskdka
      ···
    4. 4.
      +1
      Size yemin ederim bende lan 183 65 kiloyum ahauahahhshaha
      ···
    5. diğerleri 2