tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hayvan gibi kilo almak

  1. 16.
    +2
    progainer kullan iyi kilo alırsın hızlı bir şekilde https://www.supplementler...ine-progainer-3000-gr-474
    ···
    #191605363 şikayet
    1. 1.
      0
      Kötü bunlar elite labs daha iyi
      ···
      #191607600 şikayet
    2. 2.
      0
      Bildiğin şeker amk bu
      ···
      #191649738 şikayet
    3. 3.
      0
      Adam kilo almak istemiş en hızlı kilo aldıran bu
      ···
      #191729114 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 15.
    0
    Yağlanırsin
    ···
    #191605244 şikayet
  4. 14.
    0
    Up up up daha fazla ya
    Yardım edebilecek var mı
    ···
    #191602909 şikayet
  5. 13.
    +1
    Bu arada zeytinyağı na yuklen derim hem sağlık li hemde kg almana cok faydası olur
    ···
    #191601540 şikayet
  6. 12.
    +1 -1
    Spora basla kardeşim kilo almana yardımcı olur iştahin zaten açılacak 2 haftada 2 kg aldım bende senin gibiyim
    ···
    #191601506 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa bende cumartesi basliorum
      ···
      #191608556 şikayet
  8. 11.
    0
    Kaç kilosun boyun kaç ona göre
    ···
    #191601217 şikayet
    1. 1.
      +1
      Panpa 1.83 um 62 kiloyum
      ···
      #191615949 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa ciddi anlamda fast food tüketen insanlar var kilo almak için ama sakın öyle birşey yapma vücudu da sağlıksızlaştırır.En iyisi tabi uzmandan yardım alman ama seninle bildiğim şeyleri paylaşayım.ilk önce gir boy kilo endeksi denilen olaya bir bak alman gereken kiloyu bil. Sonra kilo alıcam diye egzersiz yapmaktan korkma kilolarının dağılımını etkiler(iyi yönde),sıvı tüket, bence besin takviyesinden kaçın ama çok zararı yok tercih de edebilirsin, meyve sebzeyi bolca tüket, protein çok tüket(yumurta,ton balığı, tereyağı,tavuk)
        ···
        #191651124 şikayet
    3. 2.
      0
      Ben de lan vay aq
      ···
      #191629219 şikayet
      1. 1.
        0
        Klon musunuz bilader hepiniz aynı.
        ···
        #191651247 şikayet
    5. 3.
      0
      Beyler yemin ediyorum ben de amk boyum 1.82 kilom 61 shkzndkmskdka
      ···
      #191642490 şikayet
    6. 4.
      +1
      Size yemin ederim bende lan 183 65 kiloyum ahauahahhshaha
      ···
      #191643122 şikayet
      7. diğerleri 2
  10. 10.
    +11
    Çikolata cips ne huur evlatları az bulking yapmayı öğrenin amk kadayıf diyen mi dersin baklava diyen mi hahahahaa
    ···
    #191598733 şikayet
    1. 1.
      0
      Bro aydinlatir misin biraz beni
      ···
      #191598806 şikayet
      1. 1.
        0
        Bu hayvanlar gibi lahmacunla künefeyle beslenip dirty bulking yapma bence clean bulk yap kilo alırken az yağ daha çok kas kazanırsın bütün olay kaloride moruk günlük kalori ihtiyacının biraz fazlasını alırsan yeterli olacaktır fazla abrtmana gerek yok öyle 4000-5000 kalori falan
        ···
        #191599101 şikayet
      2. 2.
        0
        Nasıl besleneceğim diyorsan internet 1 numaralı kaynak panpa
        ···
        #191599138 şikayet
      3. 3.
        0
        Anladım peki bunu kendim yapabilirmiyim yoksa yardımcı olacak biri felan lazim mi
        ···
        #191599195 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      +2
      adam sadece kilo almak istiyorum demiş bulk falan dememiş senin gibi gösteriş delisi huur evlatları hemen damlamış silah çeksem napabilir aq
      ···
      #191619220 şikayet
  12. 9.
    +8
    56 kiloydum kanka sonra bana yok ilaç mış yok oymuş buymş dediler hepsini denedim 55e düştüm amk bir gibe yaramııyor
    ···
    #191598548 şikayet
    1. 1.
      0
      Boyun kaç
      ···
      #191598638 şikayet
    2. 2.
      0
      bir metre yetmiş yedi santim (amk sayı kabul etmiyor)
      ···
      #191598707 şikayet
    3. 3.
      0
      Ben de 1.83 üm 62 kiloyum amk
      ···
      #191598766 şikayet
    4. 4.
      0
      herkes boya vermiş diyor da amk benim amcam 2 metereyi geçik 120 kilo nasıl oluyo bu iş
      ···
      #191599040 şikayet
    5. 5.
      +1 -1
      Ben 1.73 50 kiloyum
      ···
      #191604705 şikayet
      1. 1.
        0
        sende baya zayıfsın
        ···
        #191605373 şikayet
    7. 6.
      0
      ulan beim boyda 1.86 kilo 59(elbiseler de 1.5 kilo desek 57.5 kilo filanım)
      ···
      #191614995 şikayet
    8. 7.
      0
      Olm aq ben 1.68 e 42 kiloyum. BRO KIRK iKi NE
      ···
      #191625462 şikayet
    9. 8.
      0
      Hadi bende bu civardayım acil bi çözüm bulalım
      ···
      #191632878 şikayet
      10. diğerleri 6
  14. 8.
    +13
    ilaç bilmiyorum ama yöntemi şu:

    Hızlı yiceksin, yerken telefon falan hiçbir şey ile uğraşma

    Gece atıştırması yapacaksın, çikolata cips allah ne verdiyse

    Acılı şeyler yemek iştahı arttırır
    ···
    #191598497 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyw canım cips felan cok yiyorum gunde 3 büyük paket cips yedigim bile oluyor
      ···
      #191598627 şikayet
    2. 2.
      0
      Acı görünce ağzım amcuk gibi sulanıyor çaresi ne başkan
      ···
      #191618703 şikayet
    3. 3.
      0
      Alakası yok yapıyorum kilo almıyorum
      ···
      #191636087 şikayet
      4. diğerleri 1
  16. 7.
    +13 -2
    Zanza çiğnemeden yut bol bol gazlı içecek iç kahvaltıda poğaça öğle vakti gözleme akşam vakti makarna ve yemekten sonra tulumba tatlısı ye ve her yemekten sonra yat zaten saydıklarım ucuz şeyler keseye de uyar
    ···
    #191598483 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağol kardeşim ben genelde sebze yemeklerini sevmem kilo konusunda zaten onlar degil ekmek yardımcı oluyor galiba
      ···
      #191598585 şikayet
      1. 1.
        0
        Yok zanza sen şu meyve suyu gazlı içecek cips ve makarnayı tüketmezsen zor
        ···
        #191599076 şikayet
    3. 2.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631858 şikayet
    4. 3.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631862 şikayet
    5. 4.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631865 şikayet
    6. 5.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631869 şikayet
    7. 6.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631871 şikayet
    8. 7.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631872 şikayet
    9. 8.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631873 şikayet
    10. 9.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631876 şikayet
    11. 10.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631879 şikayet
    12. 11.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631881 şikayet
    13. 12.
      0
      Kardeş kilo vermek istiyorum dediklerinin neredeyse tamdıbını yapıyorum
      ···
      #191631882 şikayet
      14. diğerleri 10
  18. 6.
    +83
    Biri cikip Yarrami ye diyebilir
    ···
    #191598468 şikayet
    1. 1.
      +1
      Lan iki tane atatürksünüz burda yakıştımı şimdi
      ···
      #191623445 şikayet
    2. 2.
      0
      Atam sakin olun
      ···
      #191638678 şikayet
  20. 5.
    +26 -2
    Günde 6 ekmek çaya 7 seker günde 3 paket cips 2 litre kola

    edit: çikolata yemeyide unutma
    tuzu bol kullan vücutta su tutar
    ···
    #191598465 şikayet
    1. 1.
      +1
      O kadar şeker mideyi bozar ve kusturur
      ···
      #191605913 şikayet
    2. 2.
      +1
      Doğru amk .d
      ···
      #191609522 şikayet
    3. 3.
      +1
      Yağ olarak almak istersen kiloyu olabilir bu yöntem aq yağ ficisi olucan
      ···
      #191617486 şikayet
    4. 4.
      +1
      bir ara çayı 6 şekerli içiyordum şu an şekersiz içiyorum yinede zararlı değildi amk bir ara dediğimde çocukluğumdan ergenliğime giriş falan
      ···
      #191618433 şikayet
    5. 5.
      +1
      Lan sen nasıl kilo alınır değil nasıl ölünür taktiği vermişsin
      ···
      #191630470 şikayet
      1. 1.
        0
        Olabilir
        ···
        #191630929 şikayet
      7. diğerleri 3
  22. 4.
    +15
    kısa sürede kilo almak çok sağlıksız
    ···
    #191598451 şikayet
  23. 3.
    +40 -2
    antidepresan iç ilk günler iştah kapatır sonra evde ne varsa yersin amk koltuk kanepe dahil
    ···
    #191598448 şikayet
    1. 1.
      0
      Iștahım zaten kapalı da zarar vermez mi baya
      ···
      #191598504 şikayet
      1. 1.
        +1
        ben kullanıyorum aylardır bir sorun yok kafanı rahatladıyor
        ···
        #191599114 şikayet
    3. 2.
      +4
      Kullanma mallaştiriyor
      ···
      #191613546 şikayet
    4. 3.
      0
      Nasıl alıncak amk
      ···
      #191618982 şikayet
    5. 4.
      +1
      Kullanma ilaç yoksunluğunda kafayı yersin
      ···
      #191628637 şikayet
    6. 5.
      0
      Panpa bağımlılık yapabilir. Aman diyeyim.
      ···
      #191630385 şikayet
    7. 6.
      +1
      Sakin antidepresan falan alma amk hayatın yarragi yer
      ···
      #191636065 şikayet
    8. 7.
      0
      Ilac biter alamazsın ozaman işte kanepeyi kemirirsin
      ···
      #191638666 şikayet
    9. 8.
      0
      Rexapin kullan hem rahat uyursun hemde kilo aldırır
      ···
      #191651721 şikayet
      10. diğerleri 6
  25. 2.
    +10 -46
    çok yemek ye
    ···
    #191598447 şikayet
    1. 1.
      +4
      Sağol kardeşim deneyeceğim cok mantıklı geldi
      ···
      #191598464 şikayet
    2. 2.
      0
      ya senin beynini gibeyim
      ···
      #191616469 şikayet
  27. 1.
    +29 -2
    Beyler kilo almam lazım. bana kısa surede kilo aldiracak yiyecekler istah actiracak ilaclar felan önerir misiniz? Ciddi bir soru sordum lütfen yardimci olun 90 kglik inci sözlük bireyleri
    ···
    #191598433 şikayet